你有多久沒和自己說說話了呢？已經習慣團體生活的我們，熟悉與他人的應對進退，卻常忽略了陪伴自己。 這兩個月的主 …
秋日靜美，別忘了留點時間給自己
分類: 定心尋思
偏執的「愛」與「厭」，如遊蕩在假想的天堂地獄之間，讓人忘了當下的自己
人的七情六慾，為這無情的物質世界，添了些許可愛。但過與不及、物極必反後，執著的「喜愛」與「厭惡」，就像一輛失速 …
人生有如打怪遊戲，把握三次破關升級的機會：走出原生家庭、職場圈養、自我迷茫
轉眼瞬間，已到了 2021 最後一季，倒數三個月，像是準備著學期結束，你還滿意這一年的表現嗎？ 秋日靜思，生 …
縱然是你的影子，入夜後，也只能獨自嘆息 ─ 4 句人際關係裡的泥淖糾結。也許結束，才是最好的開始
中秋團圓已過數日，回想那些逢年過節、生日、各種紀念日或歲末跨年，那些凝聚你我的日子，到最後，是否只剩行禮如儀的 …
我們總在愛裡寂寞，卻又如此奮不顧身 ─ 3 句關於親情、友情、愛情的百轉千迴
無聲的休止符，總在曲譜上孤零，在眾聲喧嘩的音符裡，彷彿突兀、彷彿事不關己。但沒有這片刻的停頓、吸吐換氣，又怎能 …
月份主題：秋色靜心 Sep / Oct 2021
四時季節裡，深感春秋二者，是最適合貼上「生活感」標籤的季節。只因夏天過於燥熱猛烈、冬日又冷酷如冰，不如春秋的中 …
我們只有一次人生，少說話，多做事，才是此生唯一該做的事 ─ 5 句關於「實踐」的清醒短句
人生，有時如爛醉如泥的鬧劇，原以為自己清醒走過人間，到頭來才驚覺，不過是自說自話、自我欺騙的醉鬼。 把自己灌 …
日子清甜美好，哪能讓無理過客打擾？ ─ 5 句關於「人我之間」的煩憂解藥
人這一生，雖躲不了生老病死的苦痛，卻也有點滴醞釀下的花蜜甘甜。若此生的目標，是尋求自我實現、離苦得樂，那一路上 …
人可以天真，但不能白目。惱人的成年人，就像沒有隨著時間熟成的酒 ─ 5 句關於「成熟」的省思
一個人的名字、外貌與身分地位，也許在多年後便淡忘模糊；但一個人給人的「感覺」，卻常是深烙於心一輩子。 特別是 …
Be yourself！但別把「做自己」當作「免責聲明」
記得小時候，很流行一句廣告歌詞：「只要是我喜歡，有什麼不可以」。 青春正盛、年少無畏時，這句話聽起來真是對味 …
別擺爛！你的人生，他人無法作答。自己的功課請自行努力
也許我們身邊都有這樣的人，胡亂做事的同事、屢勸不聽的朋友、逃避人生責任的親人，在無法承擔自己的責任時，反而向身 …
管好自己的靈魂，是最迷人的自律模樣 ─ 用 6 個句子塑造新生活
自律，對你而言是什麼？是大清早起床晨跑？每週讀一本書？還是維持好的身形體重？每個人心中自有答案，但在我心裡，自 …
「生而為人，你想成為什麼樣的人？」 8 種理想的人格氣質和氛圍
〈我的志願〉，是從小到大最熟悉的作文題目，即使成為職場社會人，也不免要在履歷後附上自傳；但落筆之際，有時卻像在 …
人生沒有上、下半場，只管把每一球打好 | 珍惜,自律,目標管理,時間管理
疫情後的時代，在全國進入新冠肺炎三級警戒漫長的閉關時刻，驚覺，日子沒有所謂的來日方長。人生如賽局，上半場失分， …
「人生」二字好寫，但活起來卻不容易。讀讀 5 個句子，一起面對真實生活，重新出發
看似簡單的事物，背後越藏有深理，就像「人生」二字，筆畫好寫，但活起來卻不容易。生活並非實驗室裡的藥劑配方，也不 …
月份主題：重啟下半 Jul / Aug 2021
時間好快！已經來到 2021 的下半場。 以往此時，是暑期旅遊的大旺季， IG 等社群網路上總是曬著滿滿的旅 …
一壺食、一塊豬肝、一劑疫苗，願我們都能做個及時療癒之人
前幾天，看到一篇因新冠肺炎疫情影響餐廳生意的報導 ( 中央社：疫情中顯現正能量 餐廳老闆感受濃濃台灣人情味 ) …
老是諸事不順？也許不是水逆，只是你太過在意
還記得小時候看鄉土劇，男女主角總會遇上一連串悲慘的事情，觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人！」而近幾年，連我這不太 …
你今天有開心嗎？ 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒：哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活
新冠肺炎疫情蔓延許久，除了留意身體健康外，我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道，有歡樂街 …
疫情之下，我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活：全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊
近來，新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重，大家都須盡可能地待在家中。宅在家，除了瘋狂追劇、網購糧食用品外，不妨做 …