每個人的心裡都有無數的煩惱，可能是工作、金錢、外貌或健康。但更多是因為別人隨意無心，甚至是刻意而為的一句話，而 …
別讓他人的一句話，決定一天的好心情
睡好覺，讓大腦「磁碟重組」一下，重新擁有好心情
如果你常覺得哪裡不對勁，總感到生活迷茫、內心混亂不安，也許不是遇到水逆或犯小人，而是你沒有睡好覺。 記得小時 …
「若無法堅持三年，不如不做」─ 你願意為目標投入多少時間？
一年將盡，又是時候回顧盤點與訂立明年目標之際。你決定好明年的目標了嗎？覺得會實現嗎？我們或許都有過「半途而廢」 …
人生，不過是「物歸原主」的返程。哪有什麼好放下的？也沒有什麼該遺忘的。
沒有多，也沒有少，也許才是人生的本質。以前，總以為人生如同逛大賣場，在入口推輛購物車，將喜愛的物品一件又一件放 …
不論性別、家庭身世、種族身分等等，都「不是自己選的」，去做我們可以改變、自己選擇的事情
不知你是否想過，是那些事情成就今天的「你」？是努力？是機運？是貴人？還是不輕言放棄生命中的各個難題？我想，更可 …
也許無情，才是至極的深情
細數人生，最不需要的可能就是「回憶」；過去的，都過去了。也許無情，才是至極的深情。 回想起先前搬家，經歷一陣 …
按下刪除鍵，重新建構你的內心世界
人無法改變過去，但若能改變信念，也許可以重新解讀事件，也就改變了過去。 你有在使用臉書 Facebook 嗎 …
獨居，是生活最美的姿態 ─ 5 個愛上一個人住的理由
有人說，人是群居動物，但我卻深感，「獨居」才是身為一個人 ─ 最美、最舒適的姿態。 細想從年初到歲末，各種節 …
蛋餅是早餐唯一解！台北 5 家好吃蛋餅：吳鳳路傳統豆漿店、重慶豆漿炸蛋餅、旭達豆漿、秦小姐豆漿店、軟食力
你最喜歡的早餐是什麼呢？我的台式早餐鐵三角是：蛋餅、鐵板麵和蘿蔔糕。由於最愛蛋餅，故整理出造訪過有美味好吃或味 …
和自己談戀愛，當自己最好的情人
日前，在臉書發了一篇短文〈我喜歡和自己談戀愛的人〉 【我喜歡和自己談戀愛的人】 瞭解自己的喜好厭惡、完 …
過上喜歡的日子，就從理財開始 ─ 【施昇輝】減法理財術，人生大加分、【吳淡如】人生實用商學院、【崴爺】別在該理財的年紀，選擇放棄 | 通膨,升息,買房,存股,ETF,0050,0056
「有錢真好」，應該是大多數人認同的話。但捫心自問，有做好理財投資嗎？如果不想成為：青貧躺平族、中年三明治、下流 …
煩惱很多嗎？拯救解放自己，只要做到 3 個「不」─ 不依賴、不期待、不改變他人 | 心態,認知,轉念,正向思考,獨立自主
煩惱，讓人憂慮、不安、痛苦、恐懼的負面情緒，讓人越想掙脫，卻越甩不開，常期待在未來的某一天，也能像別人過上順心 …
照顧自己，從喝碗雞湯開始 ─ 台北 4 家湯品：雙月、龍涎居、唐太盅、阿圖麻油雞 | 蛤蜊燉雞,帝王何首烏,黑蒜頭燉雞,進補,養生食補藥膳
天氣漸涼，在進入秋冬之際，也是養氣補身之時。整理曾造訪的 4 家台北雞湯店：雙月食品社、龍涎居、唐太盅和阿圖麻 …
拾起散落的心靈碎片，還給自己本然面貌 ─ 4 則修復整理、聆聽自我的心聲
我們一天都只有 24 小時，在身兼許多身分、扮演不同角色下，彷彿活過了好幾世的人生。然而，有時為了滿足他人的需 …
面對世界的各種聲音，我們只要「做好自己」 | 人際關係,社交相處,人際互動
與人相處，宛如譜一首協奏曲。然而，我們都渴望知音與共鳴，而常忘了自己的身分、跑了調。 若期盼與他人和諧共處， …
覺得心好累？讀讀 4 則面對人生的小感觸 | 忙碌生活,人際關係,自我生命歷程
不知你是否也有同樣的感覺？人生最怕的不是面對難題，而是遇到解不開的題目。那些糾纏不清的人際關係、一再冒出使人心 …
衣物收納要換季，「身心靈」也須汰換更新 | 斷捨離,人際關係,社群,內在心靈
時間飛逝，從蟬聲鳴叫的夏日，轉眼又到了披上薄外套、喝杯暖心飲品的秋天。在季節轉換時，除了斷捨離物品、整理衣服收 …
就愛回購 MUJI 無印良品【食品食物】| 迷你拉麵,棉花糖,仙貝,夾心酥,零食餅乾糖果,茶包
來自日本的無印良品 MUJI ，清新自然、不喧嘩造作的商品設計擄獲不少人的心。除了家具、收納、衣飾、文具或美妝 …
老是發霉怎麼辦？夏天在潮到出水的淡水，我用 10 個方法預防發霉 | 淡海新市鎮,潮濕
時間寶貴，別浪費人生在清理「發霉」上。 你也常為居家發霉感到困擾嗎？近期移居淡水，早已耳聞淡水濕度高、易發霉 …
「不再追求完美，而是做好當下的自己」─ 2022.05-06 短文
今天和昨天的你，是同一個人嗎？我們每一個人，無時無刻都在轉變進化中。故整理近幾個月在 Instagram 上的 …
