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小早鳥人生

生活 · 感悟 · 覓食 · 行旅

分類: 日新又新

定心尋思 日新又新 2023-03-092023-03-10 by 小早鳥人生

晚上睡不好?很愛滑手機?試試早晚【曬太陽】,就能擁有新人生 | 失眠,健康,情緒,壓力

淡海輕軌,幾米,曬太陽好處,陽光日照,散步,運動,睡眠,失眠,健康,情緒,滑手機,壓力,淡海新市鎮

你也有這些煩惱嗎?晚上睡不好、做事效率慢、每三五分鐘就看一次手機?如果你也會這樣,不妨試試一招:早晚曬太陽。沒 …

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定心尋思 日新又新 2023-03-012023-03-01 by 小早鳥人生

20 多年來【背英文單字】我都用這 3 個方法技巧:三位一體、多語驗證、腦海投影 | 英文學習,自學英文

背英文單字,背英文單字方法,背英文單字技巧,記英文單字,背英文單字有哪些方法,英文學習,自學英文

如何背好英文單字,可能是不少英語學習者的疑問。已近中年的我,最近重拾英文學習,故在本文中,將自身從學生時代至今 …

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定心尋思 日新又新 2022-12-092022-12-29 by 小早鳥人生

睡好覺,讓大腦「磁碟重組」一下,重新擁有好心情

溫柔,輕鬆,愉悅,平靜,認知,情緒,正向思考,拋開煩惱,緩解壓力,身心放鬆

如果你常覺得哪裡不對勁,總感到生活迷茫、內心混亂不安,也許不是遇到水逆或犯小人,而是你沒有睡好覺。  記得小時 …

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定心尋思 日新又新 2022-12-072022-12-29 by 小早鳥人生

「若無法堅持三年,不如不做」─ 你願意為目標投入多少時間?

目標管理,時間管理,新年願望,新年目標,計畫,人生規劃

一年將盡,又是時候回顧盤點與訂立明年目標之際。你決定好明年的目標了嗎?覺得會實現嗎?我們或許都有過「半途而廢」 …

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定心尋思 日新又新 2022-11-062022-12-29 by 小早鳥人生

獨居,是生活最美的姿態 ─ 5 個愛上一個人住的理由

一個人吃飯,一個人生活,獨居,獨立自主,自在生活,盤,桌,食物,杯子,麵包

有人說,人是群居動物,但我卻深感,「獨居」才是身為一個人 ─ 最美、最舒適的姿態。  細想從年初到歲末,各種節 …

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定心尋思 日新又新 2022-10-192022-12-29 by 小早鳥人生

煩惱很多嗎?拯救解放自己,只要做到 3 個「不」─ 不依賴、不期待、不改變他人 | 心態,認知,轉念,正向思考,獨立自主

煩惱,讓人憂慮、不安、痛苦、恐懼的負面情緒,讓人越想掙脫,卻越甩不開,常期待在未來的某一天,也能像別人過上順心 …

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定心尋思 日新又新 2022-09-082022-12-29 by 小早鳥人生

衣物收納要換季,「身心靈」也須汰換更新 | 斷捨離,人際關係,社群,內在心靈

LATIV,無印良品MUJI,UNIQLO,白T,白色,T-Shirt,T恤,斷捨離,簡約,簡單生活,極簡生活,消費,理財

時間飛逝,從蟬聲鳴叫的夏日,轉眼又到了披上薄外套、喝杯暖心飲品的秋天。在季節轉換時,除了斷捨離物品、整理衣服收 …

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定心尋思 日新又新 2022-04-292022-12-29 by 小早鳥人生

如果你不快樂,也許是因為「心在飄」 ─ 5 個平靜定心的小方法

我們都經歷過這種時刻,手邊的事都安置穩妥,桌上有杯溫熱的奶茶,和煦日光斜照窗邊,就像文藝抒情片的生活。然而,內 …

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定心尋思 日新又新 2022-03-292022-12-29 by 小早鳥人生

無痛漸進走出工作舒適圈,我們可以透過 3 種管道,擁有更適合的人生

好多年前流行一句廣告詞「愛情恆久遠,一顆永流傳」。然而我們都明白,永恆不變的愛,多半只在童話故事裡;感情如此, …

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定心尋思 日新又新 2021-12-202023-01-01 by 小早鳥人生

欲望不斷,煩惱不斷 ─ 這些年,我的買衣三原則

衣服,消費購物,買衣,自律,時間管理,質感生活,簡單生活,生活習慣,斷捨離

人常說:女人的衣櫃裡總少一件衣服。但隨著年紀漸長,自我檢視一番後,發現逐漸承擔不起美麗的衣櫃風景,只想保護珍貴 …

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定心尋思 日新又新 2021-09-292023-01-01 by 小早鳥人生

人生有如打怪遊戲,把握三次破關升級的機會:走出原生家庭、職場圈養、自我迷茫

轉眼瞬間,已到了 2021 最後一季,倒數三個月,像是準備著學期結束,你還滿意這一年的表現嗎?  秋日靜思,生 …

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定心尋思 日新又新 2021-07-152023-01-03 by 小早鳥人生

「生而為人,你想成為什麼樣的人?」 8 種理想的人格氣質和氛圍

〈我的志願〉,是從小到大最熟悉的作文題目,即使成為職場社會人,也不免要在履歷後附上自傳;但落筆之際,有時卻像在 …

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定心尋思 日新又新 2021-05-302023-01-03 by 小早鳥人生

你今天有開心嗎? 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒:哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活

YouTube,防疫生活,宅在家,居家辦公WFH,自律,自我成長,情緒管理,療癒紓壓,自在,美食料理,簡單生活,質感生活

新冠肺炎疫情蔓延許久,除了留意身體健康外,我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道,有歡樂街 …

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定心尋思 日新又新 2021-05-272023-01-03 by 小早鳥人生

疫情之下,我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活:全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊

防疫生活,宅在家,居家辦公WFH,全身保養,衣物換季,下廚料理,小清潔整理,運動鍛鍊,自律,自我成長,情緒管理,療癒紓壓,自在

近來,新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重,大家都須盡可能地待在家中。宅在家,除了瘋狂追劇、網購糧食用品外,不妨做 …

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定心尋思 日新又新 2021-04-252023-01-06 by 小早鳥人生

放自己一馬,才能感受生命更多的美好 ─ 用 9 件小事,重新愛上自己

人際關係,社交,愛情,自律,自我成長,愛自己

四月即將進入尾聲,也是時候告別這浪漫春季的戀人季節了。在這兩個月的主題「春日誘惑」裡,分享對於愛情的一點想法, …

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定心尋思 日新又新 2021-04-032023-01-06 by 小早鳥人生

別等到節日才送禮 ─ 用 12 件事為愛保鮮,讓愛情不再只能昇華成親情

愛情,戀人,戀愛,Love,人際關係,社交,自律,自我成長,小早鳥人生

時間,帶走了年華,也消退了激情。經過熱戀高峰的愛情,是否如人常言,終將昇華為親情?那些噓寒問暖、節日送禮,彷彿 …

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定心尋思 日新又新 2021-02-162023-01-25 by 小早鳥人生

自己的靈魂,請自己照顧;儲蓄一份「平靜和快樂」的財富資產。

自律,自我成長,情緒管理,正向思考,自在,兒童樂園,靈魂,平靜,快樂,心情,財富

在這個錢越存越薄的時代,大家無不想找尋更具投資效益的標的,不論是股市、外幣、基金、期貨甚至是比特幣等虛擬貨幣, …

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定心尋思 日新又新 2021-01-192023-01-25 by 小早鳥人生

工作到一半心情很糟?試試 3 個小方法,幫自己快速療癒。

自律,情緒管理,正向思考,療癒,自在,紓壓,工作,職場,專注力

若你也是個長時間坐在電腦前的工作者,也許多少遇過這樣的情況:枯坐兩三個小時寫不出東西、處理大量資料後開始恍神分 …

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定心尋思 日新又新 2020-12-142023-01-26 by 小早鳥人生

生存不易,活好更難? 2021 也許我們更需要這三種求生技能

自律,自我成長,情緒管理,人際關係,社交,斷捨離

人在社會江湖走跳,無不想多學些討生活的技能,像是職場打工者最在意的:如何製作專業精美 PPT 簡報、說一口流利 …

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定心尋思 日新又新 2020-11-262023-01-27 by 小早鳥人生

2020 年終盤點,那些不想提起的事、見到的人,就停留在此 | 2021,願望,目標,年度計畫,新年規劃

2020,2021,BetterThanYesterday,人際關係,社交,斷捨離,簡約,簡單生活,金錢管理,願望,目標,年度計畫,新年規劃

已是 2020 年末,各大商圈的聖誕樹也一棵棵點亮了起來,突然想起以前聽過的一個故事。 弟子問師父:什麼是勇敢 …

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