人的七情六慾，為這無情的物質世界，添了些許可愛。但過與不及、物極必反後，執著的「喜愛」與「厭惡」，就像一輛失速列車。
我們成日渴求溫柔天堂、閃躲灼熱地獄，就像貪戀「喜愛」與逃避「厭惡」。深陷情緒之中，彷彿活在另一個時空，忘了當下的自己。
喜怒哀樂之感，有時，就如空中飄散的棉絮，捉摸不定。那些想法念頭，都是真的嗎？也許偏執的「愛」與「厭」，讓人假想出天堂與地獄。是以書寫 4 句偏頗的愛厭之感。
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1__喜愛，就像吃甜點，但總不能一日三餐都吃。
一旦遇見了喜愛的人事物，就像盛夏時，狠狠吃上一大口巧克力碎片冰淇淋，爽快滿足，沉迷其中許久，無法自拔。
但即使再愛，也不能一日三餐都靠冰淇淋過活；而那些貪戀執著，也是如此。
繁華至極，崩壞時是更加蒼涼。
無以復加的喜愛，反撲後的厭惡，不過是令人作嘔。
狂喜與大惡，都無濟於事。
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2__與其逃避厭惡，不如正面對決。
人總說「心想事成」，但有些避而不想的討厭事物，卻像盤旋在水果上的小蚊蠅，揮之不去。
什麼眼不見為淨、三十六計走為上策，都瞬間失靈。越想逃，越是逃不了，哪是歡喜冤家，根本是冤家路窄。
但東躲西逃，這樣的人生也太累人！
不如見招拆招，練練自己的抗壓心態、社交反擊。
對於那些討厭、恐懼、難過的人事物，
如果無法迴避，不如正面迎戰。
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3__說句再見，趕緊說聲：下一位！
我們都想過上喜歡的日子、遇見喜歡的人、被喜愛的事物圍繞。但沒有經歷過厭惡、不滿的人事物，又怎能徹底清醒覺悟？明白自己所愛何物？
遇見那些不在期望之內的，
別討厭、別慌張、別苦惱，
對方也只不過在尋找自己所愛。
說句再見，趕緊說聲：下一位！
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4__如果愛和恨的力量是相同的，為何要選擇恨？
這世上無法控制的事情太多了，午後的暴雨、突如其來的新冠肺炎、從未中獎的統一發票，還有最後一杯珍奶被前面的客人買走了。
但心情，是自己選擇的吧！
種種的喜怒哀樂，難道不是自己決定的嗎？
他人的鼓勵，使人勇往直前；
他人的輕蔑，也可以讓人雪恥奮發。
既然鼓勵與輕蔑，都給了力量向前。
為何要在意那些不屑的言語，而非溫暖的支持？
就像明明可以選擇喜愛，
那為何要用討厭的心情來度過，
這再也不會重來、唯獨僅有的一天？
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