Hi, 今天是 2022 年元旦，祝新年快樂！ 去年年末，想了數日，新年第一篇文章該說些什麼好呢？後來，坐在 …
2022 新的一年，我們一起「苟日新，日日新，又日新。」
標籤: 情緒管理
只看當下，不盼未來。「有緣相識一場」也許才是最務實的浪漫
每個世代，都有自己的流行語言，就像有陣子常聽到「很 Chill! 」。一時不解，納悶大熱天怎會 Chill 寒 …
人活一輩子，終究是要回過頭來「面對自己」 ─ 4 句「管好自己」的小省思
已數不清過了多少個戴口罩的日子，在這新冠肺炎 ( COVID-19 ) 疫情之下，疾病讓人恐懼，但人性裡的騷動 …
人若管不好自己，生活就會反過來攪擾你 ─ 關於理想與現實的 4 句省思
「現實」與「理想」，如同黑夜與白天。我們在黑暗等待天亮光明，然而夜幕降臨，又不得不走入暗夜。遊走在現實與理想的 …
「人比人，氣死人？」也許我們誤會了真意。並非要贏別人，而是不要輸給自己。
俗話說「人比人，氣死人！」曾經百思不解為何人們要相互比較？但隨著年歲漸長，才知道這想法過於天真，因為這是現實社 …
偏執的「愛」與「厭」，如遊蕩在假想的天堂地獄之間，讓人忘了當下的自己
人的七情六慾，為這無情的物質世界，添了些許可愛。但過與不及、物極必反後，執著的「喜愛」與「厭惡」，就像一輛失速 …
人可以天真，但不能白目。惱人的成年人，就像沒有隨著時間熟成的酒 ─ 5 句關於「成熟」的省思
一個人的名字、外貌與身分地位，也許在多年後便淡忘模糊；但一個人給人的「感覺」，卻常是深烙於心一輩子。 特別是 …
「生而為人，你想成為什麼樣的人？」 8 種理想的人格氣質和氛圍
〈我的志願〉，是從小到大最熟悉的作文題目，即使成為職場社會人，也不免要在履歷後附上自傳；但落筆之際，有時卻像在 …
「人生」二字好寫，但活起來卻不容易。讀讀 5 個句子，一起面對真實生活，重新出發
看似簡單的事物，背後越藏有深理，就像「人生」二字，筆畫好寫，但活起來卻不容易。生活並非實驗室裡的藥劑配方，也不 …
月份主題：重啟下半 Jul / Aug 2021
時間好快！已經來到 2021 的下半場。 以往此時，是暑期旅遊的大旺季， IG 等社群網路上總是曬著滿滿的旅 …
老是心好亂、想太多？給「人在，心不在」的你 ─《平靜的心，專注的大腦》 | 禪修,壓力,正念,專注,療癒
你相信練心會影響大腦結構嗎？《平靜的心，專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究，以科學角度檢視源於佛教的 …
老是諸事不順？也許不是水逆，只是你太過在意
還記得小時候看鄉土劇，男女主角總會遇上一連串悲慘的事情，觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人！」而近幾年，連我這不太 …
你今天有開心嗎？ 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒：哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活
新冠肺炎疫情蔓延許久，除了留意身體健康外，我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道，有歡樂街 …
疫情之下，我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活：全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊
近來，新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重，大家都須盡可能地待在家中。宅在家，除了瘋狂追劇、網購糧食用品外，不妨做 …
想起那些放不下的輕蔑與謠言，就讓我們讀讀寒山與拾得的故事
你曾經看過下面這兩段網路迷因嗎？ 「我現在的狀態就是遠離世間一切爭吵即使你說 1+1 等於 5你也是對的。不 …
月份主題：年中療癒 May / Jun 2021
療癒之必要* 自拍之必要打卡之必要口罩之必要吸貓之必要 生活裡有許多必要之事，少了這些必要，輕則做事卡卡不 …
自己的靈魂，請自己照顧；儲蓄一份「平靜和快樂」的財富資產。
在這個錢越存越薄的時代，大家無不想找尋更具投資效益的標的，不論是股市、外幣、基金、期貨甚至是比特幣等虛擬貨幣， …
告別舊事，慢走不送
明天就是大年初一，祝福大家 Happy 牛 Year！揮別過去之際，也期盼新的一年，每天都比昨天進步一點點、健 …
我們都是，最熟悉的陌生人
今晚是除夕夜，回顧舊的一年，也許我們錯過了某些人事物而徒留遺憾，那些用再多金錢也無法彌補的。想起曾看過一段話 …
月份主題：除舊新生 Jan / Feb 2021
喝一打啤酒，是熱炒人生。走一圈時針，是半日青春。風火水土星座，只有 50% 的比利。若能公投生肖，請支持貓咪一 …