Hi, 今天是 2022 年元旦,祝新年快樂!
去年年末,想了數日,新年第一篇文章該說些什麼好呢?後來,坐在捷運站裡,突然想到曾讀過這句出自《禮記 ‧ 大學》*的:「苟日新,日日新,又日新。」
概略之意是,若能一日更新改進自己,然後天天更新,便進而持續不斷自新。
不如,新年第一天,
我們一起寫下 3 個最想改進的小缺點。
( 很小的日常習慣即可 )
在分秒時刻內,保持清明覺醒,覺察自己的缺失不足。不管是有形外顯的行為,或是內在的心思態度,然後逐日改善更新,就是新生的自己。
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我想改善的 3 個小缺點 ( 每個人不同,請以自己感受為準 ) 如下。如果您也願意,不妨寫下自己的,我們一起「苟日新,日日新,又日新。」
‧ 1/1 日改進:別躺在床上看手機
‧ 1/2 日改進:別超過 23:00 睡覺
‧ 1/3 日改進:別賴床,鬧鐘響了就要起床
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文末,再次說聲
新年快樂 : )
「苟日新,日日新,又日新」
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*「湯之盤銘曰:苟日新,日日新,又日新。」 ─ 《禮記 ‧ 大學》
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