人的七情六慾，為這無情的物質世界，添了些許可愛。但過與不及、物極必反後，執著的「喜愛」與「厭惡」，就像一輛失速 …
偏執的「愛」與「厭」，如遊蕩在假想的天堂地獄之間，讓人忘了當下的自己
標籤: 正向思考
「人生」二字好寫，但活起來卻不容易。讀讀 5 個句子，一起面對真實生活，重新出發
看似簡單的事物，背後越藏有深理，就像「人生」二字，筆畫好寫，但活起來卻不容易。生活並非實驗室裡的藥劑配方，也不 …
月份主題：重啟下半 Jul / Aug 2021
時間好快！已經來到 2021 的下半場。 以往此時，是暑期旅遊的大旺季， IG 等社群網路上總是曬著滿滿的旅 …
老是心好亂、想太多？給「人在，心不在」的你 ─《平靜的心，專注的大腦》 | 禪修,壓力,正念,專注,療癒
你相信練心會影響大腦結構嗎？《平靜的心，專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究，以科學角度檢視源於佛教的 …
老是諸事不順？也許不是水逆，只是你太過在意
還記得小時候看鄉土劇，男女主角總會遇上一連串悲慘的事情，觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人！」而近幾年，連我這不太 …
想起那些放不下的輕蔑與謠言，就讓我們讀讀寒山與拾得的故事
你曾經看過下面這兩段網路迷因嗎？ 「我現在的狀態就是遠離世間一切爭吵即使你說 1+1 等於 5你也是對的。不 …
月份主題：年中療癒 May / Jun 2021
療癒之必要* 自拍之必要打卡之必要口罩之必要吸貓之必要 生活裡有許多必要之事，少了這些必要，輕則做事卡卡不 …
再慢，也請保持在航道上
人生像是一場馬拉松、一趟長途公路旅行，累的時候就在補給站喝口水、下交流道休息一下，但不要就此戛然而止。 適時 …
自己的靈魂，請自己照顧；儲蓄一份「平靜和快樂」的財富資產。
在這個錢越存越薄的時代，大家無不想找尋更具投資效益的標的，不論是股市、外幣、基金、期貨甚至是比特幣等虛擬貨幣， …
我們都是，最熟悉的陌生人
今晚是除夕夜，回顧舊的一年，也許我們錯過了某些人事物而徒留遺憾，那些用再多金錢也無法彌補的。想起曾看過一段話 …
捨得，是失去與遺憾，但更多的是得到與成全。
「除舊佈新」是農曆年前最熟悉的關鍵詞，取捨之際，不只是去留的選擇，更決定了 ─ 未來的模樣；唯有騰出空間，才能 …
月份主題：除舊新生 Jan / Feb 2021
喝一打啤酒，是熱炒人生。走一圈時針，是半日青春。風火水土星座，只有 50% 的比利。若能公投生肖，請支持貓咪一 …
人生是一場賭局，請下好離手。
選擇了自由自在，最終可能是一場顛沛流離。 選擇了安穩溫柔，到頭來卻像金絲雀受困囚籠。 總是希望兩全其美，但通常 …
工作到一半心情很糟？試試 3 個小方法，幫自己快速療癒。
若你也是個長時間坐在電腦前的工作者，也許多少遇過這樣的情況：枯坐兩三個小時寫不出東西、處理大量資料後開始恍神分 …
溫室的花朵，比不上野地豔火
辛苦一點比較好。沒有時間胡思亂想，沒有精力矯情造作。偶爾吃點小虧，偶爾生些悶氣。 就像溫室裡的花朵，比不上野地 …
捨不得的時候，失去更多
捨不得的時候，失去更多。捨不得辛苦熬夜、捨不得退讓幾分、捨不得穿上思量許久買下的毛呢大衣，然而，就這麼擺在櫃裡 …
不是每個人都需要在心裡為你留一個位置
在這世上，沒有平白無故的愛與喜歡。如果有，興許是上帝與菩薩的喜樂慈悲，和親緣一生的父母。 不是每個人都需要在心 …
別把自己太當回事，很多事，也就沒事了 | 工作,職場,執著,敏感,自我成長,情緒管理,正向思考,人際關係
「你沒有那麼重要，大家都很忙，不必把自己搞得那麼累！」還記得 20 多歲時，直屬主管曾對我說過這句話，當時感到 …
最近懶懶的，什麼都不想做、老是提不起勁嗎？ 4 個小方法，找回有活力的自己 | 倦怠,內在整頓,斷捨離,情緒管理
時序進入炎熱夏日，酷暑氣溫更添疲憊慵懶，加上 2020 自年初始，新冠肺炎 ( COVID-19 ) 蔓延全球 …
人生就像等公車，該來的不來，不該來的亂來一把？
人生總有許多預期之外的事情，就像早年還未有手機 APP 可查閱公車即時時刻，期盼等候許久，來的都不是自己要搭乘 …