若你也是個長時間坐在電腦前的工作者，也許多少遇過這樣的情況：枯坐兩三個小時寫不出東西、處理大量資料後開始恍神分 …
工作到一半心情很糟？試試 3 個小方法，幫自己快速療癒。
分類: 定心尋思
在朋友圈裡找生意、在職場上找友情愛情，遍尋不著，卻大嘆人生好難？
想起以前追劇時，好像總不免會看到一種劇情：帥氣貌美的男女主角在同一個部門上班，不只工作能力好、薪水豐厚，下班後 …
溫室的花朵，比不上野地豔火
辛苦一點比較好。沒有時間胡思亂想，沒有精力矯情造作。偶爾吃點小虧，偶爾生些悶氣。 就像溫室裡的花朵，比不上野地 …
捨不得的時候，失去更多
捨不得的時候，失去更多。捨不得辛苦熬夜、捨不得退讓幾分、捨不得穿上思量許久買下的毛呢大衣，然而，就這麼擺在櫃裡 …
不是每個人都需要在心裡為你留一個位置
在這世上，沒有平白無故的愛與喜歡。如果有，興許是上帝與菩薩的喜樂慈悲，和親緣一生的父母。 不是每個人都需要在心 …
生存不易，活好更難？ 2021 也許我們更需要這三種求生技能
人在社會江湖走跳，無不想多學些討生活的技能，像是職場打工者最在意的：如何製作專業精美 PPT 簡報、說一口流利 …
人生有兩件事要趁早：一是道歉，二是還錢
一年將盡，開始物色起明年的外帶年菜，突然想起小時候常聽長輩用台語說：欠錢不要欠過年。也就是農曆年前，欠別人的債 …
別把自己太當回事，很多事，也就沒事了 | 工作,職場,執著,敏感,自我成長,情緒管理,正向思考,人際關係
「你沒有那麼重要，大家都很忙，不必把自己搞得那麼累！」還記得 20 多歲時，直屬主管曾對我說過這句話，當時感到 …
2020 年終盤點，那些不想提起的事、見到的人，就停留在此 | 2021,願望,目標,年度計畫,新年規劃
已是 2020 年末，各大商圈的聖誕樹也一棵棵點亮了起來，突然想起以前聽過的一個故事。 弟子問師父：什麼是勇敢 …
別說那些不起眼的小事不重要 — The Touching Moment
如何才能到達成功的彼岸，得到幸福？相信大部份的人覺得，必定要經過轟轟烈烈、天翻地覆的大轉變。但那通常是電影裡的 …
談錢傷感情？金錢無罪！壞的是人心
曾有句話說：談錢傷感情，不談錢更傷感情。 以前，我是個「不敢」談錢的人，也「沒想過」要去談。因為從小到大都被 …
成熟，是一襲和煦的蜂蜜色。練習 3 件小事，當一個溫暖成熟的人！
成熟，就像是一道成年禮儀式，彷彿跨過了某個年紀，那些約定俗成的標籤，就理當出現在身上。不論是高情商的情緒管理、 …
別怕被討厭，做一株欣賞自己味道的香菜、一杯溫柔待人的牛奶
財務問題、自我實現與人際關係，是生活裡常見的三大煩惱。特別是「人際」，因為有許多無法掌控的不確定性。在面對各種 …
你是生活斜槓家？還是只是在瞎忙？記得在一個地方，只做一件事，讓日子更輕鬆！
近幾年流行「斜槓」，指一個人有多種職業、一人多角的多重技能，在日常生活中，何嘗不是如此？看電視時滑手機、吃飯時 …
老是分心，事情拖延做不完？用沙漏，作為專注計時小幫手 | 時間管理,手機,注意力,分神,兒童專注訓練
你是一個容易分心、注意力不集中，常常在時程內無法完成工作家務，想拿起手機定鬧鐘來控管時間，卻又忍不住滑開 FB …
人生是件絕版品，無法復刻重現，大可不必浪費生命在這 5 件事情上面
在這世界上，最留不住的兩件事，莫過於「初戀情人」和「上一秒鐘」，離開了、過去了，就只能回憶。所以「把握」，是人 …
這個夏天我只穿白T，別再煩「今天要穿什麼了？」 | LATIV 、無印良品 MUJI 、 UNIQLO 平價純白圓領短袖上衣
前陣子流行一句話「小孩才做選擇，大人我全都要」，但過多的選擇，你是不是也常感到「好累」？就像滿櫃子的衣服，卻不 …
理財很難？不如從簡單的 5 個小節約開始
台灣新冠肺炎疫情趨緩，終於讓大家鬆了口氣，而政府預計 7/1 推行上路的「振興三倍券」，藉此希望活絡沉寂已久的 …
最近懶懶的，什麼都不想做、老是提不起勁嗎？ 4 個小方法，找回有活力的自己 | 倦怠,內在整頓,斷捨離,情緒管理
時序進入炎熱夏日，酷暑氣溫更添疲憊慵懶，加上 2020 自年初始，新冠肺炎 ( COVID-19 ) 蔓延全球 …
曾經年少
如春光，美好爛漫；似夏日，炙熱無悔；若秋芒，隨風恣意而舒展；是冬雪，純真、無染。 – 年輕時， …