成熟，就像是一道成年禮儀式，彷彿跨過了某個年紀，那些約定俗成的標籤，就理當出現在身上。不論是高情商的情緒管理、設身處地為他人著想、提得起放得下或敢承擔的心胸與格局，在心靈或物質上都能不依賴他人。然而環顧四周，那些長了年齡，但心思態度還停留在過去的巨嬰，仍不時游移在你我身邊。
　　
成熟，並非生理上的髮白齒鬆，時間會催逼熟成這一切，而是要靠生活的歷練。但只要 better than yesterday ，比昨天的自己更好，就是在往成熟的路上。試試 3 個小行為，也許會遇見不一樣的自己。

01
為自己與他人準備禮物

在物質氾濫的時代下，送禮，似乎成了過度社交、商業化的制式行為；禮盒越來越精緻，但心意也越淡薄，好像只因時間到了，所以不得不為。
　　
人常說：送禮送到心坎裡。在準備禮物時，盡可能地去了解對方的需要、厭惡喜好，都是在乎對方的態度，把對方放在心裡的表現。
　　
▍成熟，是即使世事千頭萬緒，但心中仍有他人。
練習為他人挑選禮物，不再只是顧慮到自己的需求。
　　
祝福，也不一定要在生日或節慶時，有時隨手買的小東西、小糖果，都是溫暖的關懷。

除了為別人準備禮物，也練習買禮物給自己；不一定是商品，也許是一趟旅行、一堂技藝課程等等。唯有看顧好自己的心，才能照顧別人的心。
　　

02
適時承接他人的負面情緒

負面情緒、苦惱抱怨，就像惱人的蒼蠅，任誰見著了都想盡快揮去，怎麼可能去承受他人的負能量呢？但生活總是起落不定，不論是誰，都會有在低谷的時候。
　　
▍成熟，是看得見別人的苦。
如果只能看到自己的快樂悲傷，就失去關愛別人的能力。

在這個世界上，除了自己，別人也正修著生命的課題；別用自己看到的彩色世界，去批判別人生活裡的黯淡無光。在自己可承受的範圍裡，去接住他人的情緒，扶持陪伴、度過難關。即便只是一句問候、一個微笑，甚至傾聽十分鐘，都有可能讓心靈枯槁的朋友、同事，有了重生的力量。
　　
但如果是慣性依賴的抱怨狂，就另當別論了，不妨試試下面 ─ 「保持界線感」。
　　

03
保持界線感

大部分的人習慣群居的團體生活，但就像兩隻刺蝟取暖的故事一樣，天冷時，靠緊取暖會刺傷彼此，離得太遠卻又得不到對方的體溫，只有保持一定的距離，才能不受傷又能感受到溫暖。
　　
▍成熟，是明白不論何種關係，彼此都是獨立的個體。
能夠清楚區分你、我之間的分別界線、情緒與責任，雙方才都能自在舒服。

面對他人的問題，可以給予建議，
但即使再心急雞婆，都不應過度涉入，因為決定權仍屬於對方。
　　
面對他人的負面情緒，視情況、適時地給予陪伴幫助，
但並非無止盡地被情緒勒索。
　　
若仗著彼此的關係而模糊了界線，都是一種任性的表現。
　　
　　
成熟，是一襲和煦的蜂蜜色。
在冷冽的生活裡，注入一股溫暖不張揚的氛圍。
可以了解自己，也能感受他人。
在彼此之間，取得平衡。
Better than yesterday.
比昨天的自己更好，就是通往成熟的路。

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