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人生是件絕版品,無法復刻重現,大可不必浪費生命在這 5 件事情上面

人生只有一次,不必浪費生命在 5 件事情上面,斷捨離,人際關係,自我成長,自律,目標管理,時間管理,理財,消費,生活習慣,健康生活

在這世界上,最留不住的兩件事,莫過於「初戀情人」和「上一秒鐘」,離開了、過去了,就只能回憶。所以「把握」,是人生的重要課題,就像流逝的時間、日漸衰微的健康體力,都不再重現。人生只有一次,就和這些人事物說bye bye 吧!

發表時間:2020.07.01

1. 不必見的人

一生中會遇見許多人,但不是每個人都需要保持聯繫、掛在心上。

畢業後的老同學、離職後的前同事、心裡有疙瘩的兄弟閨密,或是藕斷絲連的舊情人,那些在心裡已不再有交集共鳴的人

告別與結束,是彼此不再羈絆,
讓未來的日子更輕鬆自在。
畢竟,這世上沒有誰非需要誰不可。

◇ 時間有限,別在太多人的生命裡,當一個跑龍套的小配角。

  

2. 不必吃的食物

健康,就如財富資本一樣,要多累積資產、減少負債。

健康飲食,要避免大魚大肉、高熱量和油炸品是大家熟知的事情,但一些「小角色」也不容忽視。

像是速食店的醬包、早餐店裡放置許久、過度日曬的醬油膏等等,也許抱持著「吃一點沒關係,沒有很多啦」,但有時生活習慣,就是這樣默默地養成。

◇ 天下沒有長生不老藥,最好的藥,就是良好的飲食習慣。

  

3. 不必看的新聞、訊息

曾聽言:天底下只有三件事,別人的事、自己的事和老天爺的事。

而在這三件事裡,唯獨「自己的事」,才能管、管得著。

我們常常手機、電腦一開,就掉進了娛樂新聞、媒體八卦的洪流裡,關注那些從未謀面的「陌生人」,甚至在網路上當起了鍵盤俠,然而熱度過後,回歸日常,對自己的生活有任何益處嗎?

◇ 一輩子不長,別讓不相干的訊息,帶偏了人生方向。

  

4. 不必花的錢

花錢是件好事,但白花錢,就是誤了好事。

將金錢,花費投資在適當的地方,不論是安定生活或是發展未來都是必要的,但若是:衝動性消費、炫耀性消費,或是每天一杯手搖飲的安慰性小確幸消費,都只是浪費金錢而已。

◇ 把錢花在合適的地方,才不枉花時間、心力賺來的錢,更是對每一塊錢最大的尊重。

  

5. 不必熬的夜

今天預支的健康債,未來將加倍奉還。

工作加班難免、照顧小孩也是甜蜜的負擔,但如果漫無目的地滑手機、逛 Facebook 、看 IG 、追劇而熬夜晚睡等等,就是消耗健康。

熬夜一天好似無差別、一個月也沒有太大的變化,但一年下來,精神、體力、膚況等等,定大不如前。

◇ 熬一晚,也熬掉日後的健康。

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許多事都有機會返還,
但是,時間和健康,沒了,就是沒了。
把握重要的人事物,
因為,人生是件絕版品,無法復刻重現。

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