與人相處，宛如譜一首協奏曲。然而，我們都渴望知音與共鳴，而常忘了自己的身分、跑了調。 若期盼與他人和諧共處， …
面對世界的各種聲音，我們只要「做好自己」 | 人際關係,社交相處,人際互動
分類: 定心尋思
覺得心好累？讀讀 4 則面對人生的小感觸 | 忙碌生活,人際關係,自我生命歷程
不知你是否也有同樣的感覺？人生最怕的不是面對難題，而是遇到解不開的題目。那些糾纏不清的人際關係、一再冒出使人心 …
衣物收納要換季，「身心靈」也須汰換更新 | 斷捨離,人際關係,社群,內在心靈
時間飛逝，從蟬聲鳴叫的夏日，轉眼又到了披上薄外套、喝杯暖心飲品的秋天。在季節轉換時，除了斷捨離物品、整理衣服收 …
不再追求完美，而是做好當下的自己 ─ 2022.05-06 短文
今天和昨天的你，是同一個人嗎？我們每一個人，無時無刻都在轉變進化中。故整理近幾個月在 Instagram 上的 …
你是內心小劇場人嗎？少胡思亂想【心如工畫師，能畫諸世間】 ｜ 《華嚴經》
「夜裡睡不著覺，打開手機一看『為什麼他在這篇文章點愛心？』」 你是內心小劇場人嗎？常常解讀生活中各種蛛絲馬跡 …
如果你不快樂，也許是因為「心在飄」 ─ 5 個平靜定心的小方法
我們都經歷過這種時刻，手邊的事都安置穩妥，桌上有杯溫熱的奶茶，和煦日光斜照窗邊，就像文藝抒情片的生活。然而，內 …
搬家前的斷捨離，告別不捨依戀【凡所有相，皆是虛妄】 ｜ 《金剛經》
曾聽聞：看一個人的房間，就知道他如何過一生。 近來，因為搬遷緣故，只用一個 20 吋行李箱裝些衣物和日用品到 …
你快樂嗎？快樂到底是什麼東西？
「你快樂嗎？」回想從前，總不敢輕言說：我很快樂。深怕如黑夜裡的仙女棒，花火稍縱即逝在一瞬間。快樂如此珍貴，怎能 …
跟不上世界的腳步，頓失心的方向？不妨放下手機，找回【本來面目】 ｜ 《六祖壇經》
像是那熟悉又老套的電影，壞事做盡的惡人，終於走到了絕境，而道行高深的僧人留下一句：放下屠刀，立地成佛。 看完 …
別說寂寞，我們都是獨立的宇宙星球人
人情之間，似乎總逃不過「相愛容易相處難」，也許就像相互取暖的刺蝟寓言。寒冷的冬天，刺蝟們依偎取暖，卻被彼此的刺 …
無痛漸進走出工作舒適圈，我們可以透過 3 種管道，擁有更適合的人生
好多年前流行一句廣告詞「愛情恆久遠，一顆永流傳」。然而我們都明白，永恆不變的愛，多半只在童話故事裡；感情如此， …
情緒，不是負累，而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節， 4 段關於情緒的省思
時序進入三月，在這季節交替，乍暖還寒時，加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇，最是情緒騷動不安之際。在 2022 …
北極與暖陽 — 當我們遇上負能量的人
回想從前，遇到身上瀰漫著黑暗色彩、負面情緒的人，就像走進了陰森詭譎的魔法森林，心頭頓時被沉壓住了；心想，為何世 …
愛的模樣，無處不在 ─ 5 種非關情人的愛
近日，天氣晴雨多變，不由得讓人多了些許情思。但感情，不只在於對人，更多的是這萬千世界，甚或是無形的抽象之感。 …
撤退，有時是最好的寬心解藥 ─ 4 句人際往來的小感思
2022 新年度開始，面對新的生活篇章、新的挑戰計畫，需要更多的勇氣和能力來突破困境。但有時想想，難的或許不是 …
「別留在原地嘆息，要繼續前行」 ─ 5 段拿捏生活鬆緊度的內心小感
春節連續假期結束了！新的一年，也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。 …
送您 2022 虎年小紅包 ─ 新年 6 個祝福，練習成為新的自己
今天是小年夜， 2022 虎年即將到來，先祝您新年快樂！過年團圓圍爐，少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …
工作的意義
今天，是農曆春節連假前的最後一個工作日。雖然想放假的心，早已蠢蠢欲動，但仍要好好完成手邊的事務。 不論我們從 …
新年禮物
準備過新年了！一時間，大家都成了瘋狂採買客，辦年貨、買年菜、囤乾果零食、新添家具用品，還有那堆積如山的送禮禮盒 …
那些無形的溫柔，讓日子多了點甜味 ─ 10 種喜愛的幸福感。
20 多年前，歌手孫燕姿有首歌叫《我要的幸福》 ( 2000 年發行 ) ，讀書時很喜歡這張專輯，至今仍會哼唱 …