與人相處,宛如譜一首協奏曲。然而,我們都渴望知音與共鳴,而常忘了自己的身分、跑了調。 若期盼與他人和諧共處, …
分類: 定心尋思
覺得心好累?讀讀 4 則面對人生的小感觸 | 忙碌生活,人際關係,自我生命歷程
不知你是否也有同樣的感覺?人生最怕的不是面對難題,而是遇到解不開的題目。那些糾纏不清的人際關係、一再冒出使人心 …
衣物收納要換季,「身心靈」也須汰換更新 | 斷捨離,人際關係,社群,內在心靈
時間飛逝,從蟬聲鳴叫的夏日,轉眼又到了披上薄外套、喝杯暖心飲品的秋天。在季節轉換時,除了斷捨離物品、整理衣服收 …
不再追求完美,而是做好當下的自己 ─ 2022.05-06 短文
今天和昨天的你,是同一個人嗎?我們每一個人,無時無刻都在轉變進化中。故整理近幾個月在 Instagram 上的 …
你是內心小劇場人嗎?少胡思亂想【心如工畫師,能畫諸世間】 | 《華嚴經》
「夜裡睡不著覺,打開手機一看『為什麼他在這篇文章點愛心?』」 你是內心小劇場人嗎?常常解讀生活中各種蛛絲馬跡 …
如果你不快樂,也許是因為「心在飄」 ─ 5 個平靜定心的小方法
我們都經歷過這種時刻,手邊的事都安置穩妥,桌上有杯溫熱的奶茶,和煦日光斜照窗邊,就像文藝抒情片的生活。然而,內 …
搬家前的斷捨離,告別不捨依戀【凡所有相,皆是虛妄】 | 《金剛經》
曾聽聞:看一個人的房間,就知道他如何過一生。 近來,因為搬遷緣故,只用一個 20 吋行李箱裝些衣物和日用品到 …
你快樂嗎?快樂到底是什麼東西?
「你快樂嗎?」回想從前,總不敢輕言說:我很快樂。深怕如黑夜裡的仙女棒,花火稍縱即逝在一瞬間。快樂如此珍貴,怎能 …
跟不上世界的腳步,頓失心的方向?不妨放下手機,找回【本來面目】 | 《六祖壇經》
像是那熟悉又老套的電影,壞事做盡的惡人,終於走到了絕境,而道行高深的僧人留下一句:放下屠刀,立地成佛。 看完 …
別說寂寞,我們都是獨立的宇宙星球人
人情之間,似乎總逃不過「相愛容易相處難」,也許就像相互取暖的刺蝟寓言。寒冷的冬天,刺蝟們依偎取暖,卻被彼此的刺 …
無痛漸進走出工作舒適圈,我們可以透過 3 種管道,擁有更適合的人生
好多年前流行一句廣告詞「愛情恆久遠,一顆永流傳」。然而我們都明白,永恆不變的愛,多半只在童話故事裡;感情如此, …
情緒,不是負累,而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節, 4 段關於情緒的省思
時序進入三月,在這季節交替,乍暖還寒時,加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇,最是情緒騷動不安之際。在 2022 …
北極與暖陽 — 當我們遇上負能量的人
回想從前,遇到身上瀰漫著黑暗色彩、負面情緒的人,就像走進了陰森詭譎的魔法森林,心頭頓時被沉壓住了;心想,為何世 …
愛的模樣,無處不在 ─ 5 種非關情人的愛
近日,天氣晴雨多變,不由得讓人多了些許情思。但感情,不只在於對人,更多的是這萬千世界,甚或是無形的抽象之感。 …
撤退,有時是最好的寬心解藥 ─ 4 句人際往來的小感思
2022 新年度開始,面對新的生活篇章、新的挑戰計畫,需要更多的勇氣和能力來突破困境。但有時想想,難的或許不是 …
「別留在原地嘆息,要繼續前行」 ─ 5 段拿捏生活鬆緊度的內心小感
春節連續假期結束了!新的一年,也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。 …
送您 2022 虎年小紅包 ─ 新年 6 個祝福,練習成為新的自己
今天是小年夜, 2022 虎年即將到來,先祝您新年快樂!過年團圓圍爐,少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …
工作的意義
今天,是農曆春節連假前的最後一個工作日。雖然想放假的心,早已蠢蠢欲動,但仍要好好完成手邊的事務。 不論我們從 …
新年禮物
準備過新年了!一時間,大家都成了瘋狂採買客,辦年貨、買年菜、囤乾果零食、新添家具用品,還有那堆積如山的送禮禮盒 …
那些無形的溫柔,讓日子多了點甜味 ─ 10 種喜愛的幸福感。
20 多年前,歌手孫燕姿有首歌叫《我要的幸福》 ( 2000 年發行 ) ,讀書時很喜歡這張專輯,至今仍會哼唱 …