進入 2018 的下半年，又到了買手帳、日誌的季節。但光是要選擇月記事、周記事、日記事或是無時效性的手帳，就是個大哉問！
而且通常是三分鐘熱度，只記錄、不執行，最後荒廢空白一片。宛如網路上人常說的「想法很豐滿，執行很骨感」。
到底要如何選擇適合自己的手帳、日誌本呢？首先要先問問自己平日的工作、生活規劃、日常習慣，與未來目標。有了方向再來選擇，才不會在一片手帳海中迷茫不知所以。
因為每年都有買手帳的習慣，整理這些年使用的想法：
| 生活的質量大於堆疊的數量
使用手帳最怕把行程安排滿檔。仔細檢視一下，是否塞進一堆不重要的小事，把自己搞得又忙又累？在下手購入前，先理清工作、生活、家庭各項事務，哪些事情該記錄、哪些該踢出，好好斷捨離一番。
| 和夢想談戀愛 和執行走一生
回顧寫在手帳本裡的事是否都有做到呢？唯有「執行」，願望才能成真，成為生活的一部分。若常常沒有完成，是否因行程太多？或只是「寫個安心」？千萬別讓生活成了「紙上談兵」。
| 手帳 不是用來刷存在感的東西
包包內物品的「輕量感」非常重要，輕量，才能陪你到天涯海角。以前總會選擇較「厚實」的手帳，有種「奮發向上」努力有為的青年感（→不知哪根筋傻了）。但夜深人靜時，捫心自問，寫了十件事，完成了幾件呢？
所以「少即是多」、「斷捨離」、「量少質精」在年歲漸增的日子裡非常重要。年輕時總會犯錯、試錯，想接觸許多事，但累積了一定的經驗與對人生目標越清楚時，就該放下不需要的包袱，拿回自己的時間與空間。
時間有限，能好好成就的事情也有限，是否還需要這麼厚一本的手帳呢？還是只需要一兩種的內頁功能就夠了呢？
認清以往的壞習慣後，今年購入這本僅約 0.5 公分的跨年日誌，麻雀雖小但五臟俱全。一打開有 2018、2019 兩個年度的年曆，翻頁後，也有兩個年度的跨頁年記事，若要做中、長期規劃，或是安排連假假期陪伴家人親友，一眼就清楚明瞭。
接下來是手帳主體，每個月份有跨頁的月記事與跨頁的橫線筆記頁，從 2018/8 開始到 2019/12，整整 17 個月。
以前習慣用「周記事」，後來改以「月記事」。一來可以一次看到整個月份的行程、參加哪些活動、課程講座，有無定期運動等。在月記事表中，一目瞭然。
翻頁的筆記頁，可記錄較細項的事務。
另外使用「周記事」常常會把事情排太滿（頁面空格大，就犯了填好填滿的壞習慣），但一到月底就過累。而「月記事」，每日的「格子」空間有限，無法填入太多事項，也更要求自己，把時間花在重要的事情上，而不是忙些瑣事小事。
最後幾頁，是幫助自己養成習慣與規劃的設計，像是：各月份搭配星期的計劃表、列表清單、 21 天習慣養成紀錄表、數據紀錄圖表。
這部分最喜歡的是「21天習慣養成-21 DAYS HABIT PROJECT」。其實許多 APP 有提供這樣的功能，完成計劃可累積得點、或灌養小樹，藉以激勵使用者持續進行以養成習慣。但我往往一開手機就神遊半天，所以還是放個小本子在身邊，做到了，隨時記錄。
當時在書店看了幾本手帳，吸引我購入這本的原因，大概是「月記事」的格子較大吧！近3公分見方的格子，書寫、閱讀起來都舒服。手帳大小 13.5×19×0.5 公分，放入包包不佔空間，簡單的內頁設計，把主角還給了書寫記事。
簡單的手帳本，價格也很輕量，才 59 元，比起動輒幾百塊國外進口的精美手帳（美到捨不得寫或寫到半途而廢），不如先養成記錄習慣，再進階到其他類手帳。
擇你所愛，愛你所擇，選本適合自己的手帳，走過下一個年度。
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‧ 2018/8-2019/12 跨年日誌 32K / 59 元
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