你覺得自己的生活很苦嗎？也許大部分的人的答案是肯定的，但是仔細想想，你真的在「吃苦」嗎？
吃苦，是一種很主觀性的感受，並非會計帳錯了、程式有 bug 般，要修正找出唯一的正確解。但生活沒有正確答案，在同一種情況下，有人甘之如飴、磨練自己，但也有人生不如死，如在刀山火海中，不過是自己以什麼樣的態度面對罷了！
你的身邊是否有這樣的親友同事，總覺得生活不如意、擔子很重，似乎所有的衰事、悲慘事都落到他/她身上。通常偽吃苦神、鬼遮眼吃苦神，會有幾種症頭：
聖母式的苦：全宇宙只有我付出最多，全世界的人都對不起我
解藥：多點理性，少些情緒化的盲目感性
「常常熬夜加班，為什麼不是我升遷？」
「為公司付出大把青春，為什麼存摺裡的數字還是那麼少？」
這大概是上班族最常聽到的抱怨了。但是，有沒有想過為何常常加班呢？是否工作效率不好？或是拒絕不了別人，攬了太多事情在身上，最後耽擱專案時程或影響品質，成了一個搞爛事情的濫好人？當然，人少事多、火燒屁股急件、被皇親國戚包圍或航空母艦的大專案等等不在討論範圍內。
而為公司付出數十年青春，但工作產出，在「質」或「量」都有持續提升嗎？還是只是白頭宮女話當年，做的事情和剛畢業的同事一般般而已？如果只是用「時間」來換取，那可真的會被機器人取代。
職場工作不是兩情相悅，覺得進了公司大門，就奢望別人對你負責，說到底就是一紙合約。
有時候你的吃苦，只是一種瞎忙！上面的這些苦，是吃錯了苦。都是「覺得」自己付出了許多而有所期待，但所謂的「付出」，是別人需要的嗎？（還有一種情況是，別人吃的苦比你多，但完全看不出來，而你說出來的苦與怨，最後只是成了他人的閒談話題）
感動自己的付出，其實只是站在道德的制高點上綁架勒索別人罷了。*
孩童式的苦：天真爛漫，所有事情都要照我的意思
解藥：少點預設立場，多換角度思考。懂得滿足，多關心別人的需要
「早餐店的咖啡不熱，搞得心情很差，整天都不順！」
「網購衣服尺寸不合，還要退換貨，事情怎麼那麼多？」
「回家看到鄰居臭臉，沒禮貌！難道我欠你幾百萬？」
生活中的大小事都讓你感到厭世、生無可戀嗎？會不會只是你，要求太多！
這些苦，說穿了只是「不順心」。總希望生活、工作中，任何人事物，都要按照心中的小劇本發展。可事事難料，不可能每件事都有完美演出，所以才需要學習與調整自己，去面對不同的難處與困境。
早餐店的咖啡不熱，回家或到公司微波一下不就解決了。為一杯咖啡置氣，也太耗費生命了。
網購衣服尺寸不合，既然沒有試穿過，也難免會買到不合身的，學個經驗，減少下次的誤購。
回家看到鄰居臭臉，讓自己很惱怒？但忙碌的現代社會，實在有太多事情要操煩，也許鄰居正為孩子的學費煩惱、為公司調整組織煩心。再說，自己難免也有情緒低落的時候，若主動給鄰居溫暖問候，比起期待他人給你/妳笑（請）臉（安）不是更好嗎？記住，施比受有福。
脖子掛大餅式的苦：說一口好人生，但怠惰散漫，做任何事情都好苦
解藥：事情沒有很難，但凡事起頭難。把任務拆解成小片段，一點一滴完成
「好羨慕別人能出國，但身邊沒有多的錢……。」
「也四十好幾了，沒想到年輕時隨口提的想法，他真的做到了……。」
用「脖子掛大餅」來形容這種苦是誇張了點，但這也是最多人會犯的毛病，生活中的你我，可能多少都會有。這種不會害人的怠惰，卻會慢性殺了自己。
一滑手機，盡是朋友出國玩樂的美食照，看著自己索然無味的生活，彷彿身處在平行時空。但在羨慕別人的同時，平常有做好記帳等財務管理嗎？
沒有假期能夠理解，要照顧家人也在所難免。但除非家中有負債、還就學貸款、房租房貸幾乎吃光每月收入，或有特殊情況，不然工作數年，如果連一張到日本的廉航機票都湊不出來，十之八九在理財上可能抱持著懈怠的心態。
問問自己有無記帳的習慣？薪水過低，有無提升專業能力謀求薪資更高的工作？還是依舊每天一杯手搖飲料、喝個星巴克圖個小確幸？遇到周年慶、雙11，下單買到手軟呢？
錯過了出國想去喜歡的地方的機會，一晃眼人近中年，家庭負擔更大了。想起年輕時的夢想，仍只是個空想。而年輕時的同窗，一步一步，受盡挫折後慢慢拼湊起來，夢想，終於有個樣子。
你是否也說著一口好人生，反正日子也還過得下去，很多人的夢想也沒有實現，雖然生活少了一味，但安慰自己，得不到，也是種遺憾的美？
這就是對自己有太多的寬容與退路，缺乏穩定習慣與堅定紀律，想法很多但執行很少。就像網路上常說的「想法很豐滿、現實很骨感」。
想起這些生活裡的錯過，心裡總有遺憾與淡苦。但想想，人生的事，不就要自己完成嗎？今日的苦，不就是過去的懈怠與給自己太多藉口而來的嗎？*
當你覺得苦時，可能犯了瓊瑤式的感情氾濫，用理性平衡一下飛蛾撲火般聖母式的苦。
當你覺得苦時，可能過於唯我獨尊，到了大人的世界，就不能有小霸王的心態，固執吃著孩童式的苦。
當你覺得苦時，可能要拿鞭子鞭策自己，而不是吃著脖子掛大餅式的苦，沒有作為，卻又說人生總有得不到的苦。
當你覺得苦時，可能過去吃的苦，還不夠多。而那些苦，真的只是個過程而已。
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* 照片：201601-02 攝於北投農禪寺
