一年過了大半，人生也行至中年，內心似乎仍有些聲音無法歇息、反覆思量。是對自我的質疑辯證、覺醒與否？是人際之間的遠近拉扯、是安定內心的情緒調節。你也有這些疑問煩惱嗎？

生活總有些呢喃碎語，關於自我覺察、人際關係或成長學習等等，是對內心的叩問與省思。是以整理這兩個月在 Insta …

今天和昨天的你，是同一個人嗎？我們每一個人，無時無刻都在轉變進化中。故整理近幾個月在 Instagram 上的 …