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小早鳥人生

生活 · 感悟 · 覓食 · 行旅

標籤: 自律

定心尋思 日新又新 2022-12-072022-12-29 by 小早鳥人生

「若無法堅持三年,不如不做」─ 你願意為目標投入多少時間?

目標管理,時間管理,新年願望,新年目標,計畫,人生規劃

一年將盡,又是時候回顧盤點與訂立明年目標之際。你決定好明年的目標了嗎?覺得會實現嗎?我們或許都有過「半途而廢」 …

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定心尋思 日新又新 2022-11-062022-12-29 by 小早鳥人生

獨居,是生活最美的姿態 ─ 5 個愛上一個人住的理由

一個人吃飯,一個人生活,獨居,獨立自主,自在生活,盤,桌,食物,杯子,麵包

有人說,人是群居動物,但我卻深感,「獨居」才是身為一個人 ─ 最美、最舒適的姿態。  細想從年初到歲末,各種節 …

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定心尋思 人生感悟 2022-11-022022-12-29 by 小早鳥人生

和自己談戀愛,當自己最好的情人

桔梗,花,愛,愛情,戀愛,情人,戀人,人際關係

日前,在臉書發了一篇短文〈我喜歡和自己談戀愛的人〉    【我喜歡和自己談戀愛的人】  瞭解自己的喜好厭惡、完 …

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定心尋思 日新又新 2022-10-192022-12-29 by 小早鳥人生

煩惱很多嗎?拯救解放自己,只要做到 3 個「不」─ 不依賴、不期待、不改變他人 | 心態,認知,轉念,正向思考,獨立自主

煩惱,讓人憂慮、不安、痛苦、恐懼的負面情緒,讓人越想掙脫,卻越甩不開,常期待在未來的某一天,也能像別人過上順心 …

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定心尋思 人生感悟 2022-03-062022-12-29 by 小早鳥人生

情緒,不是負累,而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節, 4 段關於情緒的省思

時序進入三月,在這季節交替,乍暖還寒時,加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇,最是情緒騷動不安之際。在 2022 …

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定心尋思 人生感悟 2022-02-082022-12-29 by 小早鳥人生

「別留在原地嘆息,要繼續前行」 ─ 5 段拿捏生活鬆緊度的內心小感

春節連續假期結束了!新的一年,也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。  …

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定心尋思 人生感悟 2022-01-302022-12-29 by 小早鳥人生

送您 2022 虎年小紅包 ─ 新年 6 個祝福,練習成為新的自己

虎年,春節,過年,紅包,祝福,人生,自律,做人,獨立,成熟,情緒管理,正向思考,人際關係,工作

今天是小年夜, 2022 虎年即將到來,先祝您新年快樂!過年團圓圍爐,少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …

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定心尋思 人生感悟 2022-01-282022-12-29 by 小早鳥人生

工作的意義

今天,是農曆春節連假前的最後一個工作日。雖然想放假的心,早已蠢蠢欲動,但仍要好好完成手邊的事務。  不論我們從 …

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定心尋思 人生感悟 2022-01-132022-12-29 by 小早鳥人生

生活,是永恆的現在進行式,一場「在途人生」

生活裡,總有許多「定」與「未定」,讓人懸著一顆心的人事物。可能是還不能計入業績的在途帳款、是朋友似戀人的在途曖 …

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閱讀音樂電影 身感品物 2022-01-072022-12-29 by 小早鳥人生

幸福不遠,就在自己的心腦裡 ─ 我讀《最高休息法》、《最高睡眠法》、《為什麼要睡覺》

最高休息法,最高睡眠法,為什麼要睡覺,正念,mindfulness,睡覺睡眠,sleep,專注力,情緒管理,正向思考,療癒紓壓,生活習慣,健康,職場,工作

「你看起來很累,昨晚有睡好嗎?」、「你還好嗎?看起來好像有心事。」如果你常常被問起類似的話,或許可以閱讀這三本 …

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定心尋思 人生感悟 2022-01-022022-12-29 by 小早鳥人生

兵荒馬亂裡的溫柔

以前,很羨慕一種人,事情再多也不慌亂。一件一件拾起,又輕輕放下。  那些人,多半是我的主管、崇拜的前輩。在各種 …

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定心尋思 人生感悟 2022-01-012022-12-29 by 小早鳥人生

2022 新的一年,我們一起「苟日新,日日新,又日新。」

2022,新年祝福,新年快樂

Hi, 今天是 2022 年元旦,祝新年快樂!  去年年末,想了數日,新年第一篇文章該說些什麼好呢?後來,坐在 …

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定心尋思 人生感悟 2021-12-212022-12-29 by 小早鳥人生

「孩子,我想對你說的 10 件事」 ─ 人生無法重來,但明天仍有機會重生

一年之末,正是自我檢視的時刻。然而,有時不敢面對真實的自己,因而錯過許多重生的機會。  也許,我們可以想像自己 …

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定心尋思 日新又新 2021-12-202023-01-01 by 小早鳥人生

欲望不斷,煩惱不斷 ─ 這些年,我的買衣三原則

衣服,消費購物,買衣,自律,時間管理,質感生活,簡單生活,生活習慣,斷捨離

人常說:女人的衣櫃裡總少一件衣服。但隨著年紀漸長,自我檢視一番後,發現逐漸承擔不起美麗的衣櫃風景,只想保護珍貴 …

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定心尋思 人生感悟 2021-12-142023-01-01 by 小早鳥人生

2021 歲末期許 ─ 把自己變成喜愛的人,如一場溫柔的及時雨

月曆撕到了盡頭,北半球的日光少了又少,又是時候告別這一年 365 天。每到歲末年終,不免回顧今年的所作所為,還 …

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定心尋思 人生感悟 2021-11-282023-01-01 by 小早鳥人生

人活一輩子,終究是要回過頭來「面對自己」 ─ 4 句「管好自己」的小省思

已數不清過了多少個戴口罩的日子,在這新冠肺炎 ( COVID-19 ) 疫情之下,疾病讓人恐懼,但人性裡的騷動 …

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定心尋思 人生感悟 2021-11-092023-01-01 by 小早鳥人生

努力不一定會成功,壞人也不一定有報應,但仍要對得起自己的心 ─ 5 句「把事做好」的省思

「來到世上,你最想完成什麼事?」人生如旅行,旅程結束前,能否多體驗與感受,也許是我此生的小願。  年輕時,不免 …

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定心尋思 人生感悟 2021-11-062023-01-01 by 小早鳥人生

人若管不好自己,生活就會反過來攪擾你 ─ 關於理想與現實的 4 句省思

「現實」與「理想」,如同黑夜與白天。我們在黑暗等待天亮光明,然而夜幕降臨,又不得不走入暗夜。遊走在現實與理想的 …

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定心尋思 人生感悟 2021-10-312023-01-01 by 小早鳥人生

月份主題:歲末蟄伏 Nov / Dec 2021

月份主題,2021Nov-Dec歲末蟄伏,自律,目標管理,時間管理

2021 倒數兩個月!今年的你,有朝著嚮往的生活,更邁進一步嗎?無論如何,舊日已逝,不如趁著歲末,安定心思,反 …

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定心尋思 人生感悟 2021-10-202023-01-01 by 小早鳥人生

「人比人,氣死人?」也許我們誤會了真意。並非要贏別人,而是不要輸給自己。

俗話說「人比人,氣死人!」曾經百思不解為何人們要相互比較?但隨著年歲漸長,才知道這想法過於天真,因為這是現實社 …

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