一年過了大半,人生也行至中年,內心似乎仍有些聲音無法歇息、反覆思量。是對自我的質疑辯證、覺醒與否?是人際之間的遠近拉扯、是安定內心的情緒調節。你也有這些疑問煩惱嗎?
標籤: 自律
人生,要試著解構,才能重生 ─ 2023.05-06 短文
生活總有些呢喃碎語,關於自我覺察、人際關係或成長學習等等,是對內心的叩問與省思。是以整理這兩個月在 Insta …
「若無法堅持三年,不如不做」─ 你願意為目標投入多少時間?
一年將盡,又是時候回顧盤點與訂立明年目標之際。你決定好明年的目標了嗎?覺得會實現嗎?我們或許都有過「半途而廢」 …
獨居,是生活最美的姿態 ─ 5 個愛上一個人住的理由
有人說,人是群居動物,但我卻深感,「獨居」才是身為一個人 ─ 最美、最舒適的姿態。 細想從年初到歲末,各種節 …
和自己談戀愛,當自己最好的情人
日前,在臉書發了一篇短文〈我喜歡和自己談戀愛的人〉 【我喜歡和自己談戀愛的人】 瞭解自己的喜好厭惡、完 …
煩惱很多嗎?拯救解放自己,只要做到 3 個「不」─ 不依賴、不期待、不改變他人 | 心態,認知,轉念,正向思考,獨立自主
煩惱,讓人憂慮、不安、痛苦、恐懼的負面情緒,讓人越想掙脫,卻越甩不開,常期待在未來的某一天,也能像別人過上順心 …
情緒,不是負累,而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節, 4 段關於情緒的省思
時序進入三月,在這季節交替,乍暖還寒時,加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇,最是情緒騷動不安之際。在 2022 …
「別留在原地嘆息,要繼續前行」 ─ 5 段拿捏生活鬆緊度的內心小感
春節連續假期結束了!新的一年,也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。 …
送您 2022 虎年小紅包 ─ 新年 6 個祝福,練習成為新的自己
今天是小年夜, 2022 虎年即將到來,先祝您新年快樂!過年團圓圍爐,少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …
工作的意義
今天,是農曆春節連假前的最後一個工作日。雖然想放假的心,早已蠢蠢欲動,但仍要好好完成手邊的事務。 不論我們從 …
生活,是永恆的現在進行式,一場「在途人生」
生活裡,總有許多「定」與「未定」,讓人懸著一顆心的人事物。可能是還不能計入業績的在途帳款、是朋友似戀人的在途曖 …
幸福不遠,就在自己的心腦裡 ─ 我讀《最高休息法》、《最高睡眠法》、《為什麼要睡覺》
「你看起來很累,昨晚有睡好嗎?」、「你還好嗎?看起來好像有心事。」如果你常常被問起類似的話,或許可以閱讀這三本 …
兵荒馬亂裡的溫柔
以前,很羨慕一種人,事情再多也不慌亂。一件一件拾起,又輕輕放下。 那些人,多半是我的主管、崇拜的前輩。在各種 …
2022 新的一年,我們一起「苟日新,日日新,又日新。」
Hi, 今天是 2022 年元旦,祝新年快樂! 去年年末,想了數日,新年第一篇文章該說些什麼好呢?後來,坐在 …
「孩子,我想對你說的 10 件事」 ─ 人生無法重來,但明天仍有機會重生
一年之末,正是自我檢視的時刻。然而,有時不敢面對真實的自己,因而錯過許多重生的機會。 也許,我們可以想像自己 …
欲望不斷,煩惱不斷 ─ 這些年,我的買衣三原則
人常說:女人的衣櫃裡總少一件衣服。但隨著年紀漸長,自我檢視一番後,發現逐漸承擔不起美麗的衣櫃風景,只想保護珍貴 …
2021 歲末期許 ─ 把自己變成喜愛的人,如一場溫柔的及時雨
月曆撕到了盡頭,北半球的日光少了又少,又是時候告別這一年 365 天。每到歲末年終,不免回顧今年的所作所為,還 …
人活一輩子,終究是要回過頭來「面對自己」 ─ 4 句「管好自己」的小省思
已數不清過了多少個戴口罩的日子,在這新冠肺炎 ( COVID-19 ) 疫情之下,疾病讓人恐懼,但人性裡的騷動 …
努力不一定會成功,壞人也不一定有報應,但仍要對得起自己的心 ─ 5 句「把事做好」的省思
「來到世上,你最想完成什麼事?」人生如旅行,旅程結束前,能否多體驗與感受,也許是我此生的小願。 年輕時,不免 …
人若管不好自己,生活就會反過來攪擾你 ─ 關於理想與現實的 4 句省思
「現實」與「理想」,如同黑夜與白天。我們在黑暗等待天亮光明,然而夜幕降臨,又不得不走入暗夜。遊走在現實與理想的 …