時序進入三月，在這季節交替，乍暖還寒時，加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇，最是情緒騷動不安之際。在 2022 …
情緒，不是負累，而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節， 4 段關於情緒的省思
標籤: 療癒紓壓
那些無形的溫柔，讓日子多了點甜味 ─ 10 種喜愛的幸福感。
20 多年前，歌手孫燕姿有首歌叫《我要的幸福》 ( 2000 年發行 ) ，讀書時很喜歡這張專輯，至今仍會哼唱 …
幸福不遠，就在自己的心腦裡 ─ 我讀《最高休息法》、《最高睡眠法》、《為什麼要睡覺》
「你看起來很累，昨晚有睡好嗎？」、「你還好嗎？看起來好像有心事。」如果你常常被問起類似的話，或許可以閱讀這三本 …
月份主題：秋色靜心 Sep / Oct 2021
四時季節裡，深感春秋二者，是最適合貼上「生活感」標籤的季節。只因夏天過於燥熱猛烈、冬日又冷酷如冰，不如春秋的中 …
財福好運到你家！大甲鎮瀾宮 X STORY LEATHER 守財錢龜、福祿壽喜龜 | 聯名,開運祈福小物,送禮,禮物,療癒
人生在世，誰不想當個好命人呢？有錢有閒，福慧雙全；在凡事盡人事、聽天命之餘，若有個開運好物帶來祝福、療癒心靈不 …
老是心好亂、想太多？給「人在，心不在」的你 ─《平靜的心，專注的大腦》 | 禪修,壓力,正念,專注,療癒
你相信練心會影響大腦結構嗎？《平靜的心，專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究，以科學角度檢視源於佛教的 …
一壺食、一塊豬肝、一劑疫苗，願我們都能做個及時療癒之人
前幾天，看到一篇因新冠肺炎疫情影響餐廳生意的報導 ( 中央社：疫情中顯現正能量 餐廳老闆感受濃濃台灣人情味 ) …
迷戀療癒半熟蛋，還有炭烤吐司香，來一口良粟商號的美味 | 台北中山 ‧ 捷運行天宮站 | 台北早餐,早午餐,碳烤土司,古早味紅茶
▍本文造訪時間為 2021.05 上旬，尚未實施新冠肺炎三級警戒相關措施。目前，店家較為鼓勵外帶，最新詳細情況 …
老是諸事不順？也許不是水逆，只是你太過在意
還記得小時候看鄉土劇，男女主角總會遇上一連串悲慘的事情，觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人！」而近幾年，連我這不太 …
你今天有開心嗎？ 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒：哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活
新冠肺炎疫情蔓延許久，除了留意身體健康外，我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道，有歡樂街 …
疫情之下，我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活：全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊
近來，新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重，大家都須盡可能地待在家中。宅在家，除了瘋狂追劇、網購糧食用品外，不妨做 …
宅在家，和貓咪一起看家，貓奴必看町田尚子《貓咪看家》 | 上誼文化,繪本圖畫童書,療癒紓壓
近來，因為新冠肺炎疫情的關係，大家除了工作或生活之必要，少出門已是生活常態。但長時間在家所累積的身心壓力，著實 …
想起那些放不下的輕蔑與謠言，就讓我們讀讀寒山與拾得的故事
你曾經看過下面這兩段網路迷因嗎？ 「我現在的狀態就是遠離世間一切爭吵即使你說 1+1 等於 5你也是對的。不 …
( 因新冠肺炎疫情影響，台北場展覽已結束 ) 此時此刻，我們需要一帖療癒心靈的安慰藥─奈良美智特展 ‧ 關渡美術館 臺北藝術大學 | YOSHITOMO NARA,療癒,月光小姐,朦朧潮濕的一天,生命之泉,繪畫
▍本文看展時間為 2021/05 初，台北、新北尚未進入新冠肺炎疫情第三級警戒區。因全國疫情三級警戒延長至 0 …
最療癒的，莫過於省下更多時間與金錢─全家便利商店 7 折友善食光 ‧ 即期品折扣 | 惜食,FamilyMart
近幾年大家很常談愛自己、療癒這些話題，但對我來說，在呵護身體與心靈前是擁有更多時間照顧自己。最近喜歡上全家的 …
月份主題：年中療癒 May / Jun 2021
療癒之必要* 自拍之必要打卡之必要口罩之必要吸貓之必要 生活裡有許多必要之事，少了這些必要，輕則做事卡卡不 …
溫柔療癒心中的孩子 | 插畫界的奧斯卡 ─ 波隆納世界插畫大展 Bologna Illustrators Exhibition | 兒童新樂園,展覽
還記得上一次拿筆畫畫是什麼時候嗎？也許是學生時代的美術課吧。若想重溫在畫紙上盡情揮灑的快樂，不妨到台北兒童新樂 …
只有你能喚醒我 | THE BODY SHOP 美體小舖 白麝香絲柔淡雅香水 WHITE MUSK EAU DE TOILETTE | 香氛,情人節,禮物,諾貝爾化學獎
有人憧憬一見鍾情的愛情，但我更相信一聞傾心的氣息；因為世上千百萬種的香味，僅為你著迷！若要尋覓香水裡的 Mr. …
鏡花水月名利場裡的療癒之地 | 法鼓山農禪寺 水月道場 ‧ 台北北投 | 聖嚴法師,佛教,禪宗,建築,姚仁喜,捷運奇岩
這世上最捉摸不定的，大概就是一顆紛亂難以安放的「心」吧！但在台北都市裡，有一處能夠讓人暫離喧鬧塵世，宛如走入人 …
再慢，也請保持在航道上
人生像是一場馬拉松、一趟長途公路旅行，累的時候就在補給站喝口水、下交流道休息一下，但不要就此戛然而止。 適時 …