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小早鳥人生

一個人的生活旅程

標籤: 療癒紓壓

尋思 人生感悟 2022-03-062022-03-06 by 小早鳥人生

情緒,不是負累,而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節, 4 段關於情緒的省思

時序進入三月,在這季節交替,乍暖還寒時,加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇,最是情緒騷動不安之際。在 2022 …

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尋思 人生感悟 2022-01-162022-01-16 by 小早鳥人生

那些無形的溫柔,讓日子多了點甜味 ─ 10 種喜愛的幸福感。

20 多年前,歌手孫燕姿有首歌叫《我要的幸福》 ( 2000 年發行 ) ,讀書時很喜歡這張專輯,至今仍會哼唱 …

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選物 閱讀音樂電影 2022-01-072022-05-15 by 小早鳥人生

幸福不遠,就在自己的心腦裡 ─ 我讀《最高休息法》、《最高睡眠法》、《為什麼要睡覺》

最高休息法,最高睡眠法,為什麼要睡覺,正念,mindfulness,睡覺睡眠,sleep,專注力,情緒管理,正向思考,療癒紓壓,生活習慣,健康,職場,工作

「你看起來很累,昨晚有睡好嗎?」、「你還好嗎?看起來好像有心事。」如果你常常被問起類似的話,或許可以閱讀這三本 …

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選物 居家用品 2021-12-032021-12-03 by 小早鳥人生

明年也要一起幸福! 4 款好運、招財、療癒系小物 ─ 中川政七奈良詩籤、 DONKEY 招財貓、大甲鎮瀾宮錢龜福龜、城市小農桌上小農田 | 交換禮物,聖誕禮物

好運招財療癒系小物,交換禮物,聖誕禮物,中川政七奈良詩籤,DONKEY招財貓,大甲鎮瀾宮錢龜福龜,城市小農桌上小農田

你有遇過天使嗎?也許就在你身邊。是幫你收拾爛攤子的同事、是聽你吐苦水的好友。小天使帶來許多溫暖,在這歲末年終之 …

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選物 居家用品 2021-11-262021-11-26 by 小早鳥人生

當你有隻小可愛,就是全世界最幸福的人 ─ DONKEY 幸運繽紛招財貓 | 療癒紓壓,交換禮物,聖誕禮物,開運,質感生活

DONKEY,幸運繽紛招財貓,交換禮物,聖誕禮物,maneki,neko,lucky,cat,療癒紓壓,選物,禮品禮盒,禮物,擺設,質感生活,開運小物

你是個會向神明佛祖祈願的人嗎?人似乎到了某個年紀,年輕時那顆毛躁的心,如漫天飛舞的棉絮,都慢慢安靜地落了下來。 …

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選物 居家用品 2021-11-232021-11-23 by 小早鳥人生

植物殺手的療癒小春天 ─ 城市小農 ‧ 桌上小農田 | Microgreens,種菜,沙拉,交換禮物,聖誕禮物,紓壓,健康,養生,蔬食

城市小農,桌上小農田,urbanfarmertw,Microgreens,種菜,沙拉,交換禮物,聖誕禮物,紓壓,健康,養生,蔬食

有時生活失了重心,如沒有方向的船,飄盪在海上,孤獨、寂寞、失眠、壓力排山倒海而來。心想養隻毛寵陪伴,卻又力不從 …

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尋思 人生感悟 2021-09-022022-04-01 by 小早鳥人生

月份主題:秋色靜心 Sep / Oct 2021

月份主題,2021Sep-Oct秋色靜心,人生,療癒紓壓,calm

四時季節裡,深感春秋二者,是最適合貼上「生活感」標籤的季節。只因夏天過於燥熱猛烈、冬日又冷酷如冰,不如春秋的中 …

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選物 衣妝保養 2021-06-272021-06-27 by 小早鳥人生

理財要有被動收入,肌膚照顧也要善用被動保養, 23.5°N 北緯研製經典凍膜體驗組 ─ 桂竹活水、米粹舒緩活酵、東方美人茶平衡、紅薏仁白潤

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對於保養,我是個比較被動的人,太多瓶瓶罐罐、步驟程序,常感心煩。也因疏懶,而喜歡上凍膜,只要睡前薄薄敷上,也能 …

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選物 居家用品 2021-06-242022-05-12 by 小早鳥人生

財福好運到你家!大甲鎮瀾宮 X STORY LEATHER 守財錢龜、福祿壽喜龜 | 聯名,開運祈福小物,送禮,禮物,療癒

大甲鎮瀾宮,守財錢龜,福祿壽喜龜,StoryLeather,開運小物,招財,守財,福氣,過爐,好運祈福,禮物,送禮,禮品禮盒,金錢管理,理財,療癒,聯名

人生在世,誰不想當個好命人呢?有錢有閒,福慧雙全;在凡事盡人事、聽天命之餘,若有個開運好物帶來祝福、療癒心靈不 …

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選物 居家用品 2021-06-202021-11-26 by 小早鳥人生

好運療癒小物 ‧ 迷你玻璃招財貓 ‧ Everyday ware & co 選物店 | 送禮,交換禮物,蒐集,戀物,收藏

招財貓,好運,擺設,質感生活,貓,禮品禮盒,Everydayware,選物店,選品,療癒紓壓,蒐集,戀物,收藏

每個人都有自己的蒐集戀物癖,也許是包包、球鞋、公仔或是香水。而我則偏愛小巧擺設,特別是動物類的小東西。偶然間, …

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選物 閱讀音樂電影 2021-06-172022-05-15 by 小早鳥人生

老是心好亂、想太多?給「人在,心不在」的你 ─《平靜的心,專注的大腦》 | 禪修,壓力,正念,專注,療癒

平靜的心專注的大腦,丹尼爾高曼DanielGoleman,理查戴維森RichardJDavidson,自律,壓力,情緒管理,正向思考,療癒,自在,專注,憂鬱,禪修,冥想,認知,正念,Meditation,心靈,心理學,佛學,腦神經

你相信練心會影響大腦結構嗎?《平靜的心,專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究,以科學角度檢視源於佛教的 …

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尋思 人生感悟 2021-06-052021-06-05 by 小早鳥人生

一壺食、一塊豬肝、一劑疫苗,願我們都能做個及時療癒之人

自律,療癒紓壓,人際關係,社交,戰國策,中山君饗都士,中山君,司馬子期,及時,把握當下,幫助,感謝,感恩,雪中送炭

前幾天,看到一篇因新冠肺炎疫情影響餐廳生意的報導 ( 中央社:疫情中顯現正能量 餐廳老闆感受濃濃台灣人情味 ) …

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覓食 早點早午餐 2021-06-032022-05-15 by 小早鳥人生

迷戀療癒半熟蛋,還有炭烤吐司香,來一口良粟商號的美味 | 台北中山 ‧ 捷運行天宮站 | 台北早餐,早午餐,碳烤土司,古早味紅茶

良粟商號,吐司,炭烤吐司,碳烤吐司,古早味紅茶,爆漿半熟蛋,捷運行天宮站,西式早餐,台北早餐,台北早午餐,台北中山區,台北行天宮站美食,療癒紓壓

▍本文造訪時間為 2021.05 上旬,尚未實施新冠肺炎三級警戒相關措施。目前,店家較為鼓勵外帶,最新詳細情況 …

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尋思 人生感悟 2021-05-312021-05-31 by 小早鳥人生

老是諸事不順?也許不是水逆,只是你太過在意

水逆,水星逆行,星座運勢,自律,情緒管理,人際關係,正向思考,療癒紓壓,自在

還記得小時候看鄉土劇,男女主角總會遇上一連串悲慘的事情,觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人!」而近幾年,連我這不太 …

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好好生活 尋思 2021-05-302022-05-12 by 小早鳥人生

你今天有開心嗎? 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒:哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活

YouTube,防疫生活,宅在家,居家辦公WFH,自律,自我成長,情緒管理,療癒紓壓,自在,美食料理,簡單生活,質感生活

新冠肺炎疫情蔓延許久,除了留意身體健康外,我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道,有歡樂街 …

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好好生活 尋思 2021-05-272021-05-29 by 小早鳥人生

疫情之下,我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活:全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊

防疫生活,宅在家,居家辦公WFH,全身保養,衣物換季,下廚料理,小清潔整理,運動鍛鍊,自律,自我成長,情緒管理,療癒紓壓,自在

近來,新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重,大家都須盡可能地待在家中。宅在家,除了瘋狂追劇、網購糧食用品外,不妨做 …

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選物 閱讀音樂電影 2021-05-252021-05-25 by 小早鳥人生

宅在家,和貓咪一起看家,貓奴必看町田尚子《貓咪看家》 | 上誼文化,繪本圖畫童書,療癒紓壓

貓咪看家,町田尚子,繪本童書圖畫書,上誼文化,信誼小太陽親子書房,閱讀,療癒紓壓,貓,貓奴

近來,因為新冠肺炎疫情的關係,大家除了工作或生活之必要,少出門已是生活常態。但長時間在家所累積的身心壓力,著實 …

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尋思 人生感悟 2021-05-212021-05-21 by 小早鳥人生

想起那些放不下的輕蔑與謠言,就讓我們讀讀寒山與拾得的故事

自律,自我成長,情緒管理,人際關係,社交,斷捨離,正向思考,療癒紓壓,自在

你曾經看過下面這兩段網路迷因嗎?  「我現在的狀態就是遠離世間一切爭吵即使你說 1+1 等於 5你也是對的。不 …

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行旅 人文城市 2021-05-172021-10-21 by 小早鳥人生

( 因新冠肺炎疫情影響,台北場展覽已結束 ) 此時此刻,我們需要一帖療癒心靈的安慰藥─奈良美智特展 ‧ 關渡美術館 臺北藝術大學 | YOSHITOMO NARA,療癒,月光小姐,朦朧潮濕的一天,生命之泉,繪畫

奈良美智YOSHITOMONARA,月光小姐,朦朧潮濕的一天,生命之泉,療癒,北藝大,國立臺北藝術大學,關渡美術館,展覽,畫展,台北北投區景點,台北關渡站景點,藝術

▍本文看展時間為 2021/05 初,台北、新北尚未進入新冠肺炎疫情第三級警戒區。因全國疫情三級警戒延長至 0 …

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覓食 日常餐廳 2021-05-152022-05-12 by 小早鳥人生

最療癒的,莫過於省下更多時間與金錢─全家便利商店 7 折友善食光 ‧ 即期品折扣 | 惜食,FamilyMart

全家便利商店,友善食光,即期品,折扣,省錢,微波食品,超商,FamilyMart,金錢管理,理財

近幾年大家很常談愛自己、療癒這些話題,但對我來說,在呵護身體與心靈前是擁有更多時間照顧自己。最近喜歡上全家的 …

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人生 人際關係 台北美食 情緒管理 斷捨離 早餐 時間管理 正向思考 療癒紓壓 自律

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