時序進入三月，在這季節交替，乍暖還寒時，加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇，最是情緒騷動不安之際。在 2022 …
情緒，不是負累，而是寶藏 ─ 在思緒紛亂的季節， 4 段關於情緒的省思
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「別留在原地嘆息，要繼續前行」 ─ 5 段拿捏生活鬆緊度的內心小感
春節連續假期結束了！新的一年，也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。 …
送您 2022 虎年小紅包 ─ 新年 6 個祝福，練習成為新的自己
今天是小年夜， 2022 虎年即將到來，先祝您新年快樂！過年團圓圍爐，少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …
新年禮物
準備過新年了！一時間，大家都成了瘋狂採買客，辦年貨、買年菜、囤乾果零食、新添家具用品，還有那堆積如山的送禮禮盒 …
生活，是永恆的現在進行式，一場「在途人生」
生活裡，總有許多「定」與「未定」，讓人懸著一顆心的人事物。可能是還不能計入業績的在途帳款、是朋友似戀人的在途曖 …
委屈至極，不會求全，只會心碎
人和人之間的千絲萬縷，總有一些無法言說的時刻，好比壓在心頭上的─委屈。 以為一時退讓，能換得海闊天空，但往往 …
兵荒馬亂裡的溫柔
以前，很羨慕一種人，事情再多也不慌亂。一件一件拾起，又輕輕放下。 那些人，多半是我的主管、崇拜的前輩。在各種 …
「孩子，我想對你說的 10 件事」 ─ 人生無法重來，但明天仍有機會重生
一年之末，正是自我檢視的時刻。然而，有時不敢面對真實的自己，因而錯過許多重生的機會。 也許，我們可以想像自己 …
2021 歲末期許 ─ 把自己變成喜愛的人，如一場溫柔的及時雨
月曆撕到了盡頭，北半球的日光少了又少，又是時候告別這一年 365 天。每到歲末年終，不免回顧今年的所作所為，還 …
人活一輩子，終究是要回過頭來「面對自己」 ─ 4 句「管好自己」的小省思
已數不清過了多少個戴口罩的日子，在這新冠肺炎 ( COVID-19 ) 疫情之下，疾病讓人恐懼，但人性裡的騷動 …
「善待自己」，也許不是吃頓美食、出國旅行，而是「瞭解自己」是個什麼樣的人
有時聽聞說，久居都市叢林，不免嚮往自然鄉村生活，沒有競爭壓力，一片歲月靜好。但自然法則，不就是：適者生存、弱肉 …
秋日靜美，別忘了留點時間給自己
你有多久沒和自己說說話了呢？已經習慣團體生活的我們，熟悉與他人的應對進退，卻常忽略了陪伴自己。 這兩個月的主 …
人生有如打怪遊戲，把握三次破關升級的機會：走出原生家庭、職場圈養、自我迷茫
轉眼瞬間，已到了 2021 最後一季，倒數三個月，像是準備著學期結束，你還滿意這一年的表現嗎？ 秋日靜思，生 …
人可以天真，但不能白目。惱人的成年人，就像沒有隨著時間熟成的酒 ─ 5 句關於「成熟」的省思
一個人的名字、外貌與身分地位，也許在多年後便淡忘模糊；但一個人給人的「感覺」，卻常是深烙於心一輩子。 特別是 …
Be yourself！但別把「做自己」當作「免責聲明」
記得小時候，很流行一句廣告歌詞：「只要是我喜歡，有什麼不可以」。 青春正盛、年少無畏時，這句話聽起來真是對味 …
別擺爛！你的人生，他人無法作答。自己的功課請自行努力
也許我們身邊都有這樣的人，胡亂做事的同事、屢勸不聽的朋友、逃避人生責任的親人，在無法承擔自己的責任時，反而向身 …
「生而為人，你想成為什麼樣的人？」 8 種理想的人格氣質和氛圍
〈我的志願〉，是從小到大最熟悉的作文題目，即使成為職場社會人，也不免要在履歷後附上自傳；但落筆之際，有時卻像在 …
「人生」二字好寫，但活起來卻不容易。讀讀 5 個句子，一起面對真實生活，重新出發
看似簡單的事物，背後越藏有深理，就像「人生」二字，筆畫好寫，但活起來卻不容易。生活並非實驗室裡的藥劑配方，也不 …