每個世代,都有自己的流行語言,就像有陣子常聽到「很 Chill! 」。一時不解,納悶大熱天怎會 Chill 寒 …
標籤: 情緒管理
人活一輩子,終究是要回過頭來「面對自己」 ─ 4 句「管好自己」的小省思
已數不清過了多少個戴口罩的日子,在這新冠肺炎 ( COVID-19 ) 疫情之下,疾病讓人恐懼,但人性裡的騷動 …
人若管不好自己,生活就會反過來攪擾你 ─ 關於理想與現實的 4 句省思
「現實」與「理想」,如同黑夜與白天。我們在黑暗等待天亮光明,然而夜幕降臨,又不得不走入暗夜。遊走在現實與理想的 …
「人比人,氣死人?」也許我們誤會了真意。並非要贏別人,而是不要輸給自己。
俗話說「人比人,氣死人!」曾經百思不解為何人們要相互比較?但隨著年歲漸長,才知道這想法過於天真,因為這是現實社 …
偏執的「愛」與「厭」,如遊蕩在假想的天堂地獄之間,讓人忘了當下的自己
人的七情六慾,為這無情的物質世界,添了些許可愛。但過與不及、物極必反後,執著的「喜愛」與「厭惡」,就像一輛失速 …
人可以天真,但不能白目。惱人的成年人,就像沒有隨著時間熟成的酒 ─ 5 句關於「成熟」的省思
一個人的名字、外貌與身分地位,也許在多年後便淡忘模糊;但一個人給人的「感覺」,卻常是深烙於心一輩子。 特別是 …
「生而為人,你想成為什麼樣的人?」 8 種理想的人格氣質和氛圍
〈我的志願〉,是從小到大最熟悉的作文題目,即使成為職場社會人,也不免要在履歷後附上自傳;但落筆之際,有時卻像在 …
「人生」二字好寫,但活起來卻不容易。讀讀 5 個句子,一起面對真實生活,重新出發
看似簡單的事物,背後越藏有深理,就像「人生」二字,筆畫好寫,但活起來卻不容易。生活並非實驗室裡的藥劑配方,也不 …
月份主題:重啟下半 Jul / Aug 2021
時間好快!已經來到 2021 的下半場。 以往此時,是暑期旅遊的大旺季, IG 等社群網路上總是曬著滿滿的旅 …
老是心好亂、想太多?給「人在,心不在」的你 ─《平靜的心,專注的大腦》 | 禪修,壓力,正念,專注,療癒
你相信練心會影響大腦結構嗎?《平靜的心,專注的大腦》是一本累積長達四十多年的心腦研究,以科學角度檢視源於佛教的 …
老是諸事不順?也許不是水逆,只是你太過在意
還記得小時候看鄉土劇,男女主角總會遇上一連串悲慘的事情,觀眾不免感嘆「這就是命運捉弄人!」而近幾年,連我這不太 …
你今天有開心嗎? 5 個 YouTube 頻道給你歡樂和療癒:哈哈台、李子柒、阿星探店、杏子媽媽、一条 | 防疫生活宅在家,娛樂,美食料理,質感生活
新冠肺炎疫情蔓延許久,除了留意身體健康外,我們也需要點心靈安慰。整理近日喜歡的 YouTube 頻道,有歡樂街 …
疫情之下,我們更要和自己好好相處 ─ 5 件療癒身心的居家生活:全身保養、衣物換季、下廚料理、小清潔整理、運動鍛鍊
近來,新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重,大家都須盡可能地待在家中。宅在家,除了瘋狂追劇、網購糧食用品外,不妨做 …
想起那些放不下的輕蔑與謠言,就讓我們讀讀寒山與拾得的故事
你曾經看過下面這兩段網路迷因嗎? 「我現在的狀態就是遠離世間一切爭吵即使你說 1+1 等於 5你也是對的。不 …
月份主題:年中療癒 May / Jun 2021
療癒之必要* 自拍之必要打卡之必要口罩之必要吸貓之必要 生活裡有許多必要之事,少了這些必要,輕則做事卡卡不 …
自己的靈魂,請自己照顧;儲蓄一份「平靜和快樂」的財富資產。
在這個錢越存越薄的時代,大家無不想找尋更具投資效益的標的,不論是股市、外幣、基金、期貨甚至是比特幣等虛擬貨幣, …
告別舊事,慢走不送
明天就是大年初一,祝福大家 Happy 牛 Year!揮別過去之際,也期盼新的一年,每天都比昨天進步一點點、健 …
我們都是,最熟悉的陌生人
今晚是除夕夜,回顧舊的一年,也許我們錯過了某些人事物而徒留遺憾,那些用再多金錢也無法彌補的。想起曾看過一段話 …
月份主題:除舊新生 Jan / Feb 2021
喝一打啤酒,是熱炒人生。走一圈時針,是半日青春。風火水土星座,只有 50% 的比利。若能公投生肖,請支持貓咪一 …
人生是一場賭局,請下好離手。
選擇了自由自在,最終可能是一場顛沛流離。 選擇了安穩溫柔,到頭來卻像金絲雀受困囚籠。 總是希望兩全其美,但通常 …