假如回到過去，讓你和 20 歲的自己見上一面，有 5 分鐘的時間可以和年輕時的「自己」說說話，你想說些什麼呢？ …

從小與家人同住，彼此陪伴度過許多時光。但隨著年紀漸長，即使是至親家人，每個人也都有自己的想法與習慣。於是，衝突 …

「生活」是什麼？也許是，坦然接受當下的自己。　　過去有段時間，追蹤很多居家生活類的 IG ，看著一張張美圖照片 …

生活總有些呢喃碎語，關於自我覺察、人際關係或成長學習等等，是對內心的叩問與省思。是以整理這兩個月在 Insta …

每個人的心裡都有無數的煩惱，可能是工作、金錢、外貌或健康。但更多是因為別人隨意無心，甚至是刻意而為的一句話，而 …

細數人生，最不需要的可能就是「回憶」；過去的，都過去了。也許無情，才是至極的深情。　　回想起先前搬家，經歷一陣 …

日前，在臉書發了一篇短文〈我喜歡和自己談戀愛的人〉　　　　【我喜歡和自己談戀愛的人】　　瞭解自己的喜好厭惡、完 …

時序進入三月，在這季節交替，乍暖還寒時，加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇，最是情緒騷動不安之際。在 2022 …

回想從前，遇到身上瀰漫著黑暗色彩、負面情緒的人，就像走進了陰森詭譎的魔法森林，心頭頓時被沉壓住了；心想，為何世 …

2022 新年度開始，面對新的生活篇章、新的挑戰計畫，需要更多的勇氣和能力來突破困境。但有時想想，難的或許不是 …

春節連續假期結束了！新的一年，也許即將啟動新的人生。可能是轉職、結婚、搬家、結束一段長久的關係或學習新技能。　 …

今天是小年夜， 2022 虎年即將到來，先祝您新年快樂！過年團圓圍爐，少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …

20 多年前，歌手孫燕姿有首歌叫《我要的幸福》 ( 2000 年發行 ) ，讀書時很喜歡這張專輯，至今仍會哼唱 …

以前，很羨慕一種人，事情再多也不慌亂。一件一件拾起，又輕輕放下。　　那些人，多半是我的主管、崇拜的前輩。在各種 …

Hi, 今天是 2022 年元旦，祝新年快樂！　　去年年末，想了數日，新年第一篇文章該說些什麼好呢？後來，坐在 …

每個世代，都有自己的流行語言，就像有陣子常聽到「很 Chill! 」。一時不解，納悶大熱天怎會 Chill 寒 …