假如回到過去，讓你和 20 歲的自己見上一面，有 5 分鐘的時間可以和年輕時的「自己」說說話，你想說些什麼呢？ …

從小與家人同住，彼此陪伴度過許多時光。但隨著年紀漸長，即使是至親家人，每個人也都有自己的想法與習慣。於是，衝突 …

「生活」是什麼？也許是，坦然接受當下的自己。　　過去有段時間，追蹤很多居家生活類的 IG ，看著一張張美圖照片 …

生活總有些呢喃碎語，關於自我覺察、人際關係或成長學習等等，是對內心的叩問與省思。是以整理這兩個月在 Insta …

每個人的心裡都有無數的煩惱，可能是工作、金錢、外貌或健康。但更多是因為別人隨意無心，甚至是刻意而為的一句話，而 …

沒有多，也沒有少，也許才是人生的本質。以前，總以為人生如同逛大賣場，在入口推輛購物車，將喜愛的物品一件又一件放 …

不知你是否想過，是那些事情成就今天的「你」？是努力？是機運？是貴人？還是不輕言放棄生命中的各個難題？我想，更可 …

人無法改變過去，但若能改變信念，也許可以重新解讀事件，也就改變了過去。　　你有在使用臉書 Facebook 嗎 …

日前，在臉書發了一篇短文〈我喜歡和自己談戀愛的人〉　　　　【我喜歡和自己談戀愛的人】　　瞭解自己的喜好厭惡、完 …

時序進入三月，在這季節交替，乍暖還寒時，加上國際情勢的動盪、疫情仍未止歇，最是情緒騷動不安之際。在 2022 …

回想從前，遇到身上瀰漫著黑暗色彩、負面情緒的人，就像走進了陰森詭譎的魔法森林，心頭頓時被沉壓住了；心想，為何世 …

近日，天氣晴雨多變，不由得讓人多了些許情思。但感情，不只在於對人，更多的是這萬千世界，甚或是無形的抽象之感。　 …

2022 新年度開始，面對新的生活篇章、新的挑戰計畫，需要更多的勇氣和能力來突破困境。但有時想想，難的或許不是 …

今天是小年夜， 2022 虎年即將到來，先祝您新年快樂！過年團圓圍爐，少不了大快朵頤、吃吃喝喝。也趁著這喜氣年 …

準備過新年了！一時間，大家都成了瘋狂採買客，辦年貨、買年菜、囤乾果零食、新添家具用品，還有那堆積如山的送禮禮盒 …

當說了 100 次的「沒關係。」第 101 次時，就真的「再也沒有關係了」。　　從此各走各的路，你我再也沒有關 …

人和人之間的千絲萬縷，總有一些無法言說的時刻，好比壓在心頭上的─委屈。　　以為一時退讓，能換得海闊天空，但往往 …

有時，人們牽掛著那綿長的「愛」，也許只是不敢忠於自己、不敢背叛。　　在親情、友情、愛情裡，有太多的束縛與框架， …